Skrittellere måle antall skritt du reiser. Fastsettelsen av lengden på strak arm din kan du beregne hvor langt du reiser mens du går med en skritteller. To metoder bestemme lengden på skrittlengde din. Man måler den nøyaktige avstanden du reiser i ett trinn, og den andre bruker en matematisk gjennomsnitt for å bestemme avstand på dine skritt. Hvilken metode du bruker, avhenger av nøyaktigheten som trengs for din målt mile. Du trenger
Pencil
Målebånd
Vis flere instruksjoner
en

Stand mot en vegg med hælene av føttene tett mot veggen.

2

Ta en normal skritt bort fra veggen med venstre fot. Markere plasseringen av hælen din på bakken med en blyant.
3

Mål avstanden fra veggen til helbrede mark du har gjort på bakken. Multiple antall meter i en mile - 5280 - ved 12 inches for totalt 63 360 inches. Dele 63360 av målt lengde for å bestemme antall av trinnene i en mile. For eksempel er lik 63 360 dividert med en måling av 30 2,112 inches trinn. Derfor ville de 2112 trinnene som vises på skrittelleren tilsvarer én kilometer
4

Multipliser din høyde -. I fot - ved 0.413 for en kvinnelig eller 0,415 for en mann å bestemme din gjennomsnittlige skrittlengde hvis du ikke har et målebånd. For eksempel tilsvarer en mannlig seks meter høye tider 0,415 2,49 meter. Multiplisere 2,49 med 12 - å konvertere fot til inches - for 29,88 eller 30 inches. Tast inn nummeret i pedometer.