FitFlops er ett i en gruppe av sko som hevder å gi en treningsøkt mens bæreren turer. FitFlops er en uformell, flip-flop style sko som inneholder hva produsenten beskriver som en multi-tetthet mellomsåle og innebygd mikro-wobbleboard som jobber musklene. De er ment å tone ben og gluteus muskler. Fordeler

The FitFlop setter en økning av materiale med høy tetthet som inneholder Microwobbleboard under fotbuen. Den har også en ekstra fast tå-området. Dette krever foten og leggen å øve mer innsats når han går, siden wobbleboard krever ekstra innsats mot stabilitet og tå området krever mer arbeid fra tærne i dytte bort i løpet av en skrittlengde.
Expert Insight

Ifølge Laguna Beach fitness-ekspert og trener Jay Blahnik, FitFlops gi fordeler - i form av sterkere føtter. De ikke trimme lårene eller gluts. Gina Lombardi av "Fit Nation" enig og sa at FitFlop etterligner en mini stabilitet ball under foten, men gir lite gunstig retur.
Warning

FitFlops kan faktisk føre til problemer for de med flate føtter, ifølge Cary Golub, fotterapeut. De presser buen opp, forårsaker smerte for dem. Flip flops generelt er et dårlig valg i sko, men ifølge en Auburn University biomekanikk studien. Regelmessig flip flops endre måten en bæreren turer, forårsaker smerte og mulige langsiktige problemer. FitFlop kan være et bedre valg enn vanlig flip flops for langsiktig gange, men en vanlig sko eller sandal med en stropp og god bue støtte kan bli enda bedre.