En skritteller er en enhet som bruker en bevegelsessensor for å telle hvor mange skritt du tar. En skritteller er forskjellig fra en skritteller , siden en skritteller også beregner avstand og kan ha andre funksjoner. Skritteller bare måle antall skritt . Fordeler

Ifølge PBS , anbefaler forskerne å gå minst 10.000 skritt per dag . Skritteller kan hjelpe deg med å spore hvor mange skritt du tar , og kan også motivere deg til å gå mer .
Hensyn
p Hvis du ønsker å spore hvor mye avstand du dekke , vurdere å kjøpe en skritteller . Noen skrittellere også beregne kalorier brent og inkluderer kalendere eller alarmer .
Nøyaktighet

Clip din skritt-telleren til beltet eller bukselinningen og sørge for at det er sikkert . Hoppende kan føre til at enheten registrere bevegelser feil. Sjekk din teller nøyaktighet ved å gå 100 skritt og deretter sjekke disken . Nitti prosent nøyaktighet , eller en lesning mellom 90 og 110 meter , anses tilstrekkelig for generell fitness bruk.