Turgåing er en fin måte å bo - eller få - i form og se nabolaget. Imidlertid kan gå den samme veien hver dag bli kjedelig, så krydre det opp med musikk kan bidra til å fordrive tiden (spesielt hvis du ikke har en walking partner). Det finnes flere ulike metoder for å lytte til musikk mens du er på farten, så det er viktig å finne den modusen som føles best for deg og ikke bog ikke din vandre ned. Du trenger
MP3 spiller
Hodetelefoner
Vis flere instruksjoner
en

Opt for en MP3-spiller i stedet for en bærbar CD-spiller. Det er vanskelig å plassere en CD-spiller på deg selv mens du går, og selv om det er mulig å holde spilleren mens du går, kan du ikke liker å ta tak i enhet for hele turen. Det er også mer sannsynlig å hoppe hvis du svinger armene mens du går.
2

Finn et komfortabelt par hodetelefoner. Store hodetelefoner som dekker hele ditt ører kan gi bedre lyd, men er ikke laget for turgåing. Se etter hodetelefoner som passer rundt eller i ørene. Hvis du ikke liker hodetelefoner som sitter direkte i øret (kanskje de faller ut eller det er ikke behagelig) det er hodetelefoner med en lys plastbiten som brytes rundt øret og holder høyttaleren tett inntil øret interiør. Dette holder hodetelefonene på plass, men ikke tvinge seg inn i øret interiør, så mange øretelefonene gjøre.
3

Bruk en MP3-spiller arm stropp eller bukser med lommer. Hendene skal være fri mens du går, så plasserer MP3-spilleren i en lomme. Imidlertid kan det sprette rundt i lommen eller falle ut, hvis du er en rask walker. Armstropper er tilgjengelig som passer rundt armen som en blodtrykket enhet (bare ikke så stramt eller så stor) og MP3-spilleren slips inne.