Fitness eksperter anbefaler gå at voksne 10.000 skritt daglig, eller omtrent fem miles, for å opprettholde god helse og fitness. En skritteller som teller skritt og distanse kan være et nyttig verktøy i å måle fremgang mot dette målet. Imidlertid avhenger nøyaktigheten av en skritteller på å få et nøyaktig mål på skrittlengden --- avstanden fra ett trinn til det neste. Skrittlengde varierer fra person til person, avhengig av høyde, benlengde og turgåing stil. Ved å beregne individuelle skrittlengde, kan turgåere bedre beregne total distanse. Du trenger
spor eller andre turområde
Målebånd
Tape
Skritteller
Vis flere instruksjoner
Instruksjoner
en

Mål ut en avstand på minst 20 meter i en rett linje. Jo lengre avstanden er, jo mer nøyaktig blir skrittlengden beregningen. Ta opp avstanden i inches.
2

markere starten og slutten av avstanden med tape. Hvis mulig, la nok plass før start linjen for å komme opp til hastighet og nok plass etter slutten linjen for å fullføre et naturlig steg.
3

Walk the distansen i et naturlig tempo.

4

Tell alle trinnene som faller innenfor pre-målt området. For større nøyaktighet, gjenta dette trinnet tre ganger, og bruker gjennomsnittet teller.
5

Del avstand, i inches, med antall skritt tatt. Dette er skrittlengden. For eksempel vil en person som tar åtte trinn over 20 fot (240 inches) har en skrittlengde på 30 inches.