beste walking sko for racing er lette og fleksible som joggesko. AceWalker.com sier at de bør også være romslig i tå-området og bøy med foten rundt fremre del av foten i stedet for midten. Det er fordi føttene har en tendens til å hovne opp når du går og du bruker tærne til å presse opp fra bakken i racewalking. Når du kjøper sko for racing, bør de være en full størrelse større enn din vanlige skostørrelse. Ellers må du kontrollere at du har tommelen bredde på plass fra skotuppen til slutten av din lengste tå.
Walking sko for racing bør også gi allover demping og stabilitet. Demping gir komfort og bidrar til å stabilisere foten, den ekstra stabiliteten gjør det mindre sannsynlig at du vil rulle foten mens racewalking. Mens noen joggesko oppfyller disse kravene, noen gjør det ikke fordi de gir for mye demping i hælen området og ikke nok sidestabilitet.
Walking Shoes
p Det er flere walking sko som er perfekt for racewalking. Prevention.com anbefaler Asics Gel - Kayano Walker 7 fordi de gir riktig demping og stabilitet for turgåere. New Balance har også et stort utvalg av sko. The New Balance MW1200WN er et annet godt valg på grunn av sin stabilitet og demping. (Lenkene er oppført under Ressurser ha mer informasjon om disse skoene.)
Løpesko
Ifølge AceWalker.com, visse joggesko gjøre store racewalking sko , også. Den ene er Asics Gel Lyte Verdict fordi de er lette og fleksible, er hvilke krav til gode spasersko. Du kan finne anmeldelser av andre gode joggesko for racewalking på RunnersWorld.com.
Skifte sko
Prevention.com anbefaler at du bytter ut sko hver 300-500 miles for å hindre skade. I tillegg anbefaler Racewalk.com trening med to par sko for å forhindre skoene fra seg ut for fort og for å bedre beskytte føttene fra blemmer og bunions. To par sko vil også holde deg fra å måtte trene i våte sko fra dagen før.
Ytterligere Tips
Racewalk.com anbefaler at du bare skal bære din sko når du trener. Ytterligere bruk kan føre til at sko å slites ut raskere og la deg søke etter den perfekte par racewalking sko oftere.