Eie et par gode sko er viktig for å opprettholde en effektiv gange rutine, selv om du aldri har opplevd noen problemer med foten, for eksempel falne buer, en ankel forstuing, senebetennelse, tarsal tunnel syndrom eller plantar fasciitt.
dag har vi sunnere føtter på grunn av ny teknologi og utvidet kunnskap om anatomi av foten, som fortsetter å gjøre anatomien i walking sko mer avansert. Og nå en slik sko kan også være elegant, i tillegg til konkurransedyktige priser. En produsentens utvalg av solide sko stoffer som også er vanntett la føttene til å puste og gi tilstrekkelig fleksibilitet og /eller støtte der det trengs.
Topp-karakter Sko
Walking . org, en britisk-basert nettsted, nylig lagt ut sin topp fem sko. Skoene ble valgt basert på verdi, ytelse og utseende. Rangert høyest var Merrell Chameleon Wrap Slam Gore-Tex XCR Teak. Stoffet fôr, mesh øvre og Tex XCR teknologi tilbyr rask kjøling og fjerne overflødig fuktighet fra føttene. I nummer to spor, Salomon Exit Peak i Dark Clay og Autobahn, er lette, pustende, fukttransporterende og vannavstøtende. Tredje, Brasher Diablo XCR Nut. Vibram Planet eneste enhet gir eksepsjonell grep og inkluderer også Tex XCR teknologi. På fjerde plass er Hi-Tec Auckland WP Brown og gul. Denne skoen har vanntett beskyttelse, fukttransporterende fôr og gripende yttersåle. I femte er New Balance MO1520GT. Den er lett og slitesterkt. Det også idrett Tex XCR teknologi.
Shape Magazine, et treningssenter magasin basert i USA, nylig kåret til New Balance 760 som den beste walking sko for kvinner på grunn av dens Sjokkabsorberende inserts under hælen og forfot som forhindrer tretthet. De erkjente også Reebok EasyTone for sine outsoles med utstående luftfylte pods som kan gi turgåere mer "burn" med sin rutine.
Riktig passform
En utmerket walking sko kan velges basert på modell, merke eller de spesifikke støtte funksjoner som de gir. For eksempel har noen sko også designet for å korrigere over-pronating eller fra side til side hæl roll. Likevel, velge riktig størrelse er avgjørende for optimal komfort og ytelse.
Du kan ha fått smertefulle blemmer og hard hud fra seg sko som er for smal eller for bred for dine føtter. Ikke å ha nok plass til tærne foran på skoene kan også bidra til vekst av bunions og hammertoes. Enkelte butikker, for eksempel Nordstrom, tillate deg å kjøpe to forskjellige størrelser av sko, for de av oss med en fot lengre enn den andre.
Feet kommer i alle størrelser, bredder og bue typer, og jo mer du vet om dine egne føtter, jo bedre sjanse har du kunne finne den rette skoen for deg.