Alle skrittellere tiltaket gangavstand. Dens funksjon er å telle trinnene av brukeren. Enten du er en walker, løper eller en person som ønsker å opprettholde en sunn livsstil og få de anbefalte 10 000 skritt per dag, mange typer skrittellere er tilgjengelig. Imidlertid må du kalibrere en skritteller for å måle din skrittlengde. Instruksjoner
Wet foot walk
en

Les skritteller nøye. De fleste spør etter skrittlengde. Hvis du i stedet den ønsker skrittlengden, kan dette være den samme som steg lengde eller to komplette trinn.
2

Lag en vannpytt på en åpen fortauet. Gå gjennom vannet på en normal skrittlengde i ca 10 trinn utover dammen.
3

Mål gangavstand mellom hælen på venstre fotavtrykk og hælen på høyre fotavtrykk. Ta flere venstre til høyre hæl målinger og gjennomsnittlig dem.
4

Bruk skrittelleren rett opp og ned på et belte eller linning for best resultat.
Mål for kort - eller langdistanse walking
5

Kvalifisere kort avstand walking ved å måle en kjent avstand på 20 til 30 fot. Skride den målte avstanden på et normalt tempo. Dele antall meter med antall skritt tatt.
6

Kriterier for lang avstand måles ved å spasere lengden på en fotballbane fra mållinjen til mållinjen som er 300 meter. Marker hælen streik på tiende trinn.
7

Tell antall skritt og dividere med 300 for lang avstand walking. Gjøre justeringer for en variert-tempo gange eller løp.