Tape
Ruler
Blyant
Papir
Vis flere instruksjoner
måle din Feet
en
Tape et stort stykke av papir på gulvet.
2
Step på papiret med det blotte høyre fot og skifte vekten til at foten.
3
Trace omrisset av høyre fot.
4
Koble de fjerneste punktene i lengden på foten din disposisjon ved å tegne rette linjer med linjalen.
5
måle lengden på foten din med linjalen og skrive ned nummeret.
6
Bruk linjalen til å måle bredden på foten din på sitt bredeste punkt og skrive ned nummeret. Dette vil avgjøre om du trenger brede eller smale sko.
7
Gjenta denne prosessen med venstre fot.
8
Ta disse tallene med deg når du handler for spasersko .
Velg Fleksibel Fottøy
9
Twist hvert par walking sko du vurderer. Skoen skal bøyes lett i hånden.
10
Sørg for at walking sko bøye på ballen av foten. Føttene ruller frem når du går, kan så stive sko forårsake blemmer.
11
Place hver sko på et flatt underlag og trykk tærne ned. Hælen på skoen skal stige, noe som illustrerer kurven nødvendig for rullende gangart.
Unngå Wide-Heeled fottøy
12
Se etter gode sko med lav hæl som ikke stikker ut over kanten av skoen. Brede hæler hemme rullende bevegelse walking benytter.
13
Velg et hakk hæl (hæl smalere at skoen). Underslag hæler styrke hæl-først walking skride.
Match Fottøy til aktivitet
14
Tenk ultra-lette sko for racing. Racing fottøy bør være svært fleksibelt, med nesten ingen hæl.
15
Opt for en noe mer rigid walking sko for fotturer. Turterreng utgjør en større risiko for skade, så mer robust fottøy er best
16
Velg walking sandaler for å holde kjølig om sommeren turer langs stranden
17
Besøk.. The Walking Store-nettsiden for å se walking sko varianter (se nedenfor).