De riktige sko er det viktigste utstyret for noen walker. De vil beskytte føttene fra skade, pute kroppen din, og sørger for stabilitet. Vanligvis bør spasersko være fleksibel og støttende gjennom hele walking skride. Her er hvordan du velger de riktige sko. Instruksjoner
en

Prøv på mange sko av sneaker, fotturer og solid variasjon. Du vil få et bedre inntrykk av hva som vil fungere dersom du prøvespille et utvalg av sko stiler.
2

Sjekk at skoen er fleksibel der foten er fleksibel. Hvis det er for stiv, vil det føre foten smerte.
3

Se baksiden av skoen, bak hælen, for stabilitet. Det bør være stiv for god støtte. Se etter ankelstøtte - en høyere sko - hvis du vil vandre på ujevnt underlag
4

Sørg for at skoen komfortabelt passer med de sokkene du vil ha på seg.. Den dyreste sko i verden vil ikke prestere hvis de ikke passer.
5

For varmt vær, se etter en sko med mesh slik at foten får puste, og vil ikke bli svett. I en regnfull klima der en vanntett sko er nødvendig del av året, bør du vurdere å få en sommer versjon for å holde føttene komfortable.
6

Walk rundt iført sko i butikken for å sikre at de ' re en god passform, og ikke vær sjenert om å be om råd fra andre kunder.