Child bruke armringer for støtte.
spenstig egenskapene til vann i forbindelse med støtte fra en bøye belte fører til mindre belastning på leddene, rygg og overkropp enn å trene på land.
Forbedret Range of Motion
Bruk av en dupp vest og svømmeføtter.
Vann reduserer naturligvis den gravitasjonelle effekt på kroppen. Bruken av en bøye belte mens du trener gir større spekter av felles bevegelse og fleksibilitet.
Økt Resistance
Vann motstand trening.
Vann skaper naturlig nok en variabel økning i motstanden, noe som betyr at jo raskere og hardere du jobber mot dypt vann, jo større motstand du vil møte, og derfor en vanskeligere trening.
Allsidighet
Outdoor vannaerobicklasse.
Dypt vann øvelsen med en bøye belte kan tilpasses til å jobbe nesten hver muskel gruppe og nærhet av innendørs og utendørs bassenger tillate trening i alle typer vær.
Kostnadseffektivitet
barns vest stil flytevest.
Personlig flyteutstyr designet for dypt vann øvelse vanligvis kommer i vest eller belte stiler og kan kjøpes på store forhandlere i en rekke prisklasser.