Positiv forsterkning er en av de beste måtene å bidra til å bygge gode vaner og opprettholde motivasjonen. Når det er en student som konsekvent gir gode resultater, gjør et eksempel ut av dem. Dette kan være en stor boost for selvtilliten hennes, og vil også vise andre elever hardt arbeid vil bli belønnet og anerkjent. Det må bemerkes imidlertid at stadig lovpriste elevene kan oppheve positiv innvirkning, derfor pass på å gi ros når det er fortjent, men ikke være for liberal. En annen gang når oppmuntring er viktig er whens studentene er til tross for sin beste innsats. For å hjelpe dem å unngå frustrasjon sørg for at du innser at de legger frem en sterk innsats, og at de vet at er det viktigste aspektet ved ethvert aerobic trening.
Calling Out the Slackers
Få ting er verre enn noen som slacks av i en gruppe fitness klasse. Ikke bare kan dette være irriterende for både elever og lærere, men det betyr også at instruktøren ikke gjør jobben helt. Som treningstimer er frivillig, kan det antas alle ønsker å være der. Så hvis det er et svakt ledd i klassen, er det to måter å håndtere situasjonen: trekke ham til side og snakke med ham personlig, eller ringe ham ut offentlig. Den tidligere alternativet er generelt hva som skal brukes først for å unngå mulig konflikt eller sinne. Snakk med en student som ikke fungerer hans hardeste og spørre ham hvorfor. Hvis han ikke ønsker å være i klassen, fortelle ham til å slutte å komme, hvis han har problemer med å motivere seg selv, noe som er ganske vanlig, og en grunn til at mange mennesker gjør gruppe klasser ledet av en instruktør, så spør ham om han vil ha deg å presse ham og kalle ham ut når han er slacking. Ofte vil dette være nok til å få en bedre innsats. Hvis han er i orden med deg å ringe dem ut så husk å. Snart nok de dårlige vaner vil gå bort og han vil utvikle en vane å alltid gi 100 prosent.
Holde Rutinemessig Interessant
Ingenting er verre enn en kjedelig aerobic trening. Når instruere, prøv å krydre rutine litt. Det finnes et par forskjellige måter å gjøre dette, den første er å variere type trening som utføres. Sørg for ikke å bo på en øvelse for lenge, og varierer også de muskelgruppene jobbet og vanskeligheten av øvelsen. En annen god måte å holde rutinen interessant samtidig bidra til å motivere elevene er å spille musikk. Velg musikk som passer til trening, dette inkluderer riktig tempo og sjanger
.