løftestropper brukes i vektløfting for å hjelpe til å opprettholde grep på tunge vektstenger under løft som markløft . Løftestropper feste rundt håndleddet og har en vedlagt nylon eller lerret stropp som er pakket rundt vektstang under løfting . Pads er lagt til håndleddet stropper for komfort. Instruksjoner
en

Fest polstret håndleddet band fast rundt håndleddene . Stroppene bør være stramt nok til å være koselig , men bør ikke være ubehagelig eller vanskeliggjøre sirkulasjon . Stropper kan også rett og slett ha en unadjustable loop.
2

Pakk stroppene tett rundt overflaten av vektstang . Gym kritt kan brukes til å forbedre trekkraft .
3

Grip vektstang rundt håndleddet stroppen og utføre heisen . Vri vektstang mot deg før løfting kan forbedre tettheten av stroppen.