en
På treningsdager , bland 02:59 kuler av SuperPump250 med 4-6 gram vann per scoop . Drikk det 30 til 45 minutter før trening . Start med en scoop , og som din toleranse øker, sakte øke dosen .
2
På ikke - trening dager , ta en eller to kuler av SuperPump250 rundt samme tid du normalt tog.
3
Fortsett å ta SuperPump250 på trening og ikke- trening dager. Etter tre ukers bruk , sykle utenfor supplement for to uker.
4
Gjenta tre ukers "på " syklus .