Total Gym XLS er et hjem øvelse maskin som bruker en serie av trinser og en glideboard å gi ulike vekttrening øvelser. Hoveddelene består av en støtte kolonne, jernbane og glideboard. Støtten kolonnen holder skinnene i vinkel og glideboard beveger seg langs skinnene som du bruker trinser for å trene. XLS er i stand til å utføre 80 øvelser. Med noen få skritt, folder Total Gym XLS også ned kompakt, slik at du kan lagre det på små steder. Instruksjoner
en

Fjern alt tilbehør inkludert elementer som trinser, som du fjerner ved unhooking hele trinse mekanismen fra undersiden av glideboard.
2

Sett inn sikkerhetsnål. Denne pin holder glideboard på plass og går inn i hullet på undersiden av brettet.
3

Senk rammen. Sett foten på bak tverrstangen på bunnen av støttesøylen for å holde maskinen på gulvet. Skyv høydeinnstillingsspaken plassert på baksiden av støtten kolonnen og skyv rammen ned til det ligger på stativet. Skyv håndtaket til det ligger flatt mot støtte kolonnen.
4

Brett støtte kolonnen. Trekk røde knotten på bunnen av støttesøylen for å brett inn i midten av skinnen rammen.
5

fold rammen. Løft opp i sentrum for rammen å kaste Total Gym XLS ved skjøten hvor midten rail møter glideboard.
6

Fjern knebøy stativet. Hvis du har den ekstra knebøy stand på bunnen av rammen, fjerner du det ved å trekke opp på den.
7

Lagre Total Gym XLS. Du kan skyve det under en seng eller sette den i et skap.