Vektløfting belte kan være nyttig for å hindre løft -relaterte korsryggen og nakkeskader fordi det hjelper deg å opprettholde en rett holdning som minimerer belastningen under løfte øvelser . Beltet er litt press på magen hjelper deg å forbedre holdningen din uten å måtte tenke på det.
Ulemper
Over -avhengighet av vektløfting belter kan skape en falsk følelse av selvtillit som fører deg til å løfte mer enn du burde. Beltet kan ikke beskytte deg mot stammer av løfte for mye. For erfarne kroppsbyggere , hemmer beltet litt muskel skapelse , det er til liten nytte fordi disse kroppsbyggere er flinke til å opprettholde riktig holdning
Workforce
Noen ganger folk . som jobber i industrien og /eller andre industriarbeidsplasser bære løfte belter for å gi støtte i ryggen på jobb . Gregory Welch antyder de potensielle fordelene av beltene ikke strekke seg utover bodybuilding og at, ja , kan beltet forårsake skade når slitt på jobb .