Treningssentre er full av ulike typer utstyr , designet for å hjelpe folk å nå sine personlige treningsmål . Trener i et treningsstudio krever folk til å ta forsiktig når du bruker utstyret . Gym personalet er tilgjengelig for å gi instruksjon om hvordan du bruker utstyret trygt. Kondisjontreningsapparater

Cardio maskiner, for eksempel tredemøller, trapp klatrere , elliptiske maskiner og ergometersykler , er typer av utstyr som tillater brukere å bygge sin kardiovaskulær utholdenhet . Mange gym- goers bruke cardio maskinene til å brenne kalorier og fett .
Vekter

Treningssentre inneholder ulike typer vekter for folk å løfte hvis de ønsker å få muskel massen . Vektløfting har sin mulighet til å bruke vekt maskiner eller frie vekter . Frie vekter , for eksempel manualer og vektstenger , er tilgjengelige i forskjellige størrelser eller pounds , slik at vektløfting kan finne vekter som er riktig for dem . Vekt maskiner også kan settes til en bestemt vekt.
Extras

Ekstra utstyr funnet i treningssentre inkluderer tau, kan stables stepping brett, boksing vesker , gulvmatter og medisin baller. Med tillatelse , gym- goers har slikt utstyr tilgjengelig for dem , som de kan bruke i utpekte områder av klubben .