| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan sette opp Bowflex Power Pro XTL

    The Bowflex Power Pro gir deg et middel til å utføre et bredt spekter av oppgaver, uten å ta opp all plassen på en fullverdig gym. Boksen du får når du bestiller dette utstyret har mye brikker i det, og det er opp til deg å montere den. Dette kan være et noe komplisert prosess. Heldigvis, hvis du har en anelse om hvordan alle delene passer sammen, vil du finne oppgaven mer overkommelig. Du trenger:
    Bowflex Power Pro XTL
    7/16 "fastnøkkel
    9/16" fastnøkkel
    1/2 "fastnøkkel
    Crescent skiftenøkkel
    Gummiklubbe
    Phillips-skrutrekker
    Vis flere instruksjoner
    en

    Push to kvadrat-head 3/8 "x 3/4" bolter gjennom de to hullene i bakre beinet bolt keeper og skyv det inn i setet rail kanal på siden nærmest advarsel etikett, slik at kanten av bolten keeper er i flukt med kanten av skinnen.
    2

    Gjenta det forrige trinnet med annen bolt keeper, på den andre seteskinnen kanal.
    3

    Plasser bakre benet over boltene i seteskinnen kanal, og installere det ved hjelp av skiver og muttere på hver bolt.

    4

    Installer pivot braketten på den andre enden av setet jernbane, bruker 4 3/4 "bolter. Det bør være i flukt med enden av setet jernbane.
    5

    Installer stigerøret brakett på undersiden av setet jernbane ved hjelp av to 3/4 "bolter, deretter feste stigerøret braketten til stående plattform ved hjelp av en "knott.
    6

    Separat benken fra setet ved hjelp av quick-release hengsler plassert under setet.
    7

    Linje opp hjulene på roing sete med setet kanal, og dytt roing setet på plass. Fest endestykket til den enden av setet kanal.
    8

    Skyv u-bar inn de vertikale stengene på den viktigste plattformen, og bruke 2 "bolter for å skru den løst på plass.

    9

    Fest den vertikale stormaskin til u-bar, med 3/8 "x 2 1/2" bolter. Bruk 3/8 "x 4" bolter for å feste den vertikale stormaskin til den nedre delen av u-bar.
    10

    Trekk til alle u-sverdboltene jevnt.
    11

    Place makt stang pakke inn i toppen av den vertikale stormaskin, og banke forsiktig på det på plass med en gummihammer. Sikre kraft stang pakke på plass med fire # 12 skruer.
    12

    Fest justerbar brakett til bunnen av benken med et trykk ved hjelp av en kran bolt, og feste benken cup til bunnen av benken ved hjelp av en # 14 skrue.
    13

    Re-feste setet til benken med quick-release brakett, og juster braketten slik at setet er i en tilbakelent posisjon i forhold til benken.
    14

    Trykk en # 14 skrue gjennom sentrum hakk av skråning brakett på undersiden av benken, og skru den inn i toppen av stangen pack.
    15

    Slide benken fremover, deretter bruke L-pin til å feste leg extension til setet jernbane.
    16

    Skyv lat tårnet i den vertikale stormaskin, Deretter fester den viktigste brakett og reparasjonssett parentes rundt leddene i trekktårn med 3 1/2 "bolter.
    17

    Pakk kablene og presse dem gjennom lat tårnet, ben feste og arm bandet trinser.