HCG (injeksjon eller sublingual)
Vis flere instruksjoner
en
Kombiner en lav-kalori diett med HCG sublingual dråper, tatt to ganger per dag. Den lav-kalori diett er ofte foreslått å være faretruende lav, rundt 500 kalorier per dag, noe som er ment å stimulere vekttap mens HCG hjelper musklene vokser fortere, å brenne enda mer fett. Hvis du bruker sublingual dråper, er det foreslått at væsker unngås i minst 30 minutter etter påføringen av dråpene under tungen for å gi tid for fullstendig absorpsjon. Hvis fett tap er ikke et stort problem, kan et sunt balansert kosthold bli fortært, og er mer allment foretrukket av medisinsk fagpersonell.
2
Delta i vekt trening med jevne mellomrom, vanligvis tre ganger i uken med en hviledag mellom hver hard treningsøkt. Vær sikker på å drikke nok vann i løpet av hver treningsøkt, og i løpet av dagen, for å sikre at musklene ikke blir dehydrert. Musklene er bygd opp av protein og vann først og fremst, og som sådan, krever tilstrekkelig ernæring og vann til riktig funksjon, vedlikehold og vekst.
3
Fortsett HCG diett for ca tre uker, eller 21 dager. Dette er den gjennomsnittlige anbefalte tiden for HCG dietter og muskelbyggende rutiner. Selv om dette stoffet kalles "safe" med diett selskaper, og brukes trygt for ufruktbarhet behandlinger og å bistå i testiklene dropping av gutter nærmer seg puberteten, regnes det som en forestilling enhancer av profesjonelle idrettsorganisasjoner og er bannlyst av Major League Baseball.