Muscle Milk er en pulverisert protein supplement laget av Cytosport som hevder å fremme muskelvekst , økt styrke og rask utvinning fra trening. Muscle Milk kommer i mange varianter , blant annet sjokolade , vanilje , kake batter og jordbær banan , men , for å få de beste resultatene fra dette produktet , bør du følge produsentens instruksjoner for ideelle bruk. Viktigst , snakke med legen din før du starter noen form for supplement diett . Instruksjoner
en

Mix to øser av Muscle Mix i en kopp med 10 til 12 gram vann . Bruk scooper følger med Muscle Milk formel for å sikre korrekt måling. Drikk denne blandingen ca 1 time før trening.
2

Bland to ekstra kuler av Muscle Mix med 10 til 12 gram vann , og drikk umiddelbart etter trening for å muliggjøre at proteinet til hjelp i din fysisk utvinning og for å fremme lean muskel vekst . Ta dette som serverer ikke mer enn en time etter at du er ferdig med trening eller annen øvelse diett .
3

Drikk en ekstra servering av Muscle Milk før til sengs. Cytosport anbefaler å ta en porsjon på slutten av hver dag - om du har trent den dagen - til hjelp i fysisk utvinning mens du sover, og for å hjelpe deg å våkne i en anabol tilstand , som fremmer muskelvekst og fett tap.