Som en del av alt Special Forces trening, må deltakerne gjennomgå uker med knallhard trening og opplæring som forbereder dem til å være en del av de mest elite oppgave styrker i verden. Treningen skyver ofte sine deltakernes kropper sin fortid punktet av utmattelse og deres sinn forbi det punktet av sammenbrudd, om enn bare midlertidig. Hvis du svikte kontinuerlig, spesielt mentalt, under møysommelig lang prosess, så er du ofte droppet fra elite kamptrening. Hvis du gjenopprette og vise fremgang, vil du dukke opp en mer allsidig og dyktig soldat. Fysisk

Uansett bakgrunn, må alle deltakere i alle typer elite kamptrening program tilbringe de første ukene condition og teste deres kropp. Graden av disse condition perioder variere avhengig av hvem du trener for, men alle programmene krever tusenvis av push-ups, sit-ups, pull-ups og vekttrening reps, og mange miles kjøre eller gikk med tunge ryggsekker.

Mentalt

aspekt som muligens testet mest i hele elite kamptrening er din mentale seighet. Ikke bare er traineer forventes å lære en enorm mengde kunnskap i sin tid i programmet, men de forventes å gjøre det under forhold kan kanskje normalt vurdere inhumane. Deltakerne vil få svært lite søvn, noen ganger bare noen få minutter i løpet av 2-3 netter, mens de fortsatt opptre på en måte som er funksjonell og til nytte for laget.
Guns

Mens hver soldat går gjennom noen form for våpen trening i vanlig kamptrening, tar elite kamptrening det til et annet nivå. Deltakerne praksis alt fra langtrekkende nøyaktighet til stigende og skyter fra hoften. Prosessen har også understreker konstruksjonsteknikk av våpen, så, i kamp, ​​vil traineene vet hvordan de skal drive og rense pistolen til disposisjon.
Martial Arts
p Det kan ikke læres i hvert elite kamp program, spesielt i en alder av krutt, men mange nasjoner fortsatt understreke viktigheten av nære fjerdedeler kamptrening. De viktigste komponentene i mange forskjellige kampsporter blir undervist gjennom hele kurset, men instruktører har en tendens til å fokusere på tellere, avvæpne fiender eller sivile, og bringe motstanderen til bakken.
Other Training

Nesten hver avdeling av elite kamp har noen form for spesialisering som organisasjonen utmerker seg i. I tilfelle av Navy Seals, er organisasjonen kjent for sin bruk av taktisk dykking og nedriving. Mens Army Rangers fortsatt trene i bruk av sprengstoff, Seals gå gjennom en tøffere prosess i å lære om dykking og bombe-making enn kanskje alle andre elite bekjempe grener. Omvendt, Rangers og Special Forces soldater bruke mer tid på å lære hvordan å engasjere eller unndra fienden på land.