Exercise-relaterte lunge spasmer hos personer som lider av astma kan gjøre trening til en skremmende opplevelse. Av denne grunn kan mange mennesker med denne astmatiske unngå anstrengende øvelse som bodybuilding grunn av ubehag som den kan forårsake. I en studie utført ved School of Medicine ved University of New Mexico og publisert i mars 2008 utgaven av farmakoterapi, fant forskerne at Albuterol fungerer godt for å hindre lunge spasmer under trening. Albuterol er en resept sniffestoffer som slapper lungene og øker luftstrømmen. Fordi Albuterol er en reseptbelagt medisin, må du ta det under en lege omsorg. Instruksjoner
Bruke Albuterol
en

Diskuter spesifikke symptomer med legen din. Forklare tydelig når symptomene oppstår under trening, hva de føler, hvor lenge de varer, og hvor hard trening må være før symptomene blir utløst. Også la legen få vite om noen andre helsemessige forhold du har og eventuelle andre medisiner du tar, inkludert naturlig kosttilskudd.
2

Spør legen din om Albuterol og hvis det er hensiktsmessig for dine symptomer. Også diskutere andre alternativer, og hvis de er bedre egnet til dine spesifikke behov.
3

Bruk Albuterol slik legen instruerer. For å hindre lunge spasmer under trening, vil legen vanligvis foreskrive Albuterol før du begynner din bodybuilding rutine. Legen kan ha ulike instruksjoner for deg, skjønt, og du bør følge disse instruksjonene nøyaktig.
4

Ta Albuterol ved å plassere inhalatoren i munnen etter at du har pustet helt. Trykk beholderen som du puster inn langsomt. Hold pusten i 10 sekunder og så puster sakte.
5

Exercise som du normalt ville etter å ha tatt Albuterol. Hvis du merker en endring i hvor godt Albuterol arbeider for å hindre lunge spasmer, la legen få vite med en gang. Kontakt legen din hvis du opplever tetthet i brystet, angst, ujevn hjerterytme, forvirring, økt urinering, eller alvorlig hodepine.