vektholder vil bestå av to hoveddeler:. Beholderen og støtte
Beholderen er hvor du vil plassere manualer. Denne plassen bør være bred nok til å imøtekomme dine manualer og lang nok til å holde hele settet. Hvis manualer er runde, bør stativet inneholde noen form for leppe eller tekstur for å holde dem fra å rulle av. Mange av high-end racks sett i helse klubber har to spor, ett for hver ende av dumbbell. Dette er unødvendig og vil legge mye arbeid i prosjektet.
De fleste mennesker ønsker at deres vektholder høy nok til å gjøre flytte sine vekter lett. Løfte tyngre manualer fra gulvet kan ved å prøve, eller forårsake skade. Dette betyr at du trenger en støtte struktur under beholderen. Støttestrukturen må være sterk nok til å understøtte flere hundre pounds. Det må også være stabil, noe som betyr en bred base.
Materialer
Fordi de må være sterk, er de fleste kommersielle dumbbell rack laget av metall. For en gjør-det-yourselfer, kan dette være problematisk. De fleste av oss vet ikke hvordan de skal kutte, sveise og bøye metall.
P Hvis du mangler disse ferdighetene, kan du konstruere din stativ av tre. Bygg bunnen av tre minst 1/2-inch tykk
støtter vil være det største problemet:. En feil her kan bety rack vil kollapse eller tips, slippe tunge vekter på gulvet, eller verre , på deg eller noen tilskuere. Bruk tykke bjelker for å holde vekten: 4-by-4s hvis du vil rette ben, minst en 2-by-4s hvis du bruker tverrbjelker. Gjøre basen ekstra bred. Fordi tre er lys, vil din lastet stativ være topptung. En bred base vil hindre tipping
Construction
byggeprosessen, uavhengig av materiale og teknikk, består av tre deler:. Bygge container, bygge støtter og forbinder de to. Ved utførelse av en del av prosessen, alltid holde de to andre i tankene. Dette vil holde deg fra å måtte gjøre om arbeid fordi ett skritt viser seg å være uforenlig med den andre. Flere gode nettsteder inneholder instruksjoner, tips og ideer for bygging din vektholder.
Forsiktig
ethvert byggeprosjekt er potensielt farlig. Bruk arbeidshansker til alle tider og annet sikkerhetsutstyr (for eksempel vernebriller og beskyttende klær) når det er hensiktsmessig.