Noen kvinner ønsker at de kunne forbedre sine kurver og velger å gjøre det gjennom kirurgi. Det valget kan noen ganger ikke være trygg. I denne artikkelen vil jeg vise deg hvordan du kan ha en svingete kropp uten å få operasjon. Du trenger
Exercise
Økende vekt
Maca Root
Vis flere instruksjoner
en

først finne ut om din mangel på en rumpe eller hofter er fra vekten din. Du må kanskje vurdere å få noen pounds hvis du er under vekten. Gå til legen din og be ham /henne om du trenger å gå opp i vekt, eller si at du har vært vurderer det. De kan hjelpe deg med din søken. De kan gi deg visse vekt gainers eller sette deg på et høyere kaloriinntak.
2

annen måte du kan forbedre kroppen din er ved trening. Noen øvelser jeg syntes å være svært nyttig er knebøy og utfall. For å se raske resultater prøve weight gainer og øvelsene sammen. Du ønsker også å gjøre noe cardio for å holde seg frisk som yu opp i vekt og gjør at du ikke får vekt overalt.
3

slutt er det en naturlig rot som har vist seg å forbedre hofter og rumpe. Du kan få denne roten i pulverform og kapselform på din helse mat butikk eller på nettet. Maca Root og også blitt funnet å regulere en kvinnes hormoner hvis de er i ubalanse.