Å bygge muskelmasse, muskler som ikke er klumpete, men langstrakt, bør øvelser omfatte regelmessig cardio samt vektløfting øvelser som utnytter et høyere antall repetisjoner. Treningsøkter for dette formålet bør gjøres først i morgen etter å ha spist en høy-protein frokost.
Forbruke Nitro-Tech Hardcore Powder Supplement etter å ha spist frokost. Bland en scoop av pulver i 6 oz. av kaldt vann eller skummet melk, og riste ingrediensene for 30 sekunder. Tre timer etter den første treningen, bruker en annen servering av Nitro-Tech Hardcore Powder Supplement og til slutt ta den endelige servering av Nitro-Tech etter middagen.
Building Bulk Muscle Mass
p Hvis treningen mål er å bulk opp muskelmasse, bør treningsøktene kortes ned til under en time og utføres før hver muskelgruppe har vært skikkelig trøtt. Hvor mye vekt som brukes i hver treningsøkt bør tillate muskeltretthet å skje innen tre sett med 12 repetisjoner. Disse typer økter er ideelle til å utføre i morgen eller ettermiddag.
Etter å ha utført en streng trening rutine som benytter tunge vekter og færre repetisjoner, drikke en boks med Nitro-Tech Hardcore RTD. For de som er erfarne i gym, vil kombinere både Nitro-Tech Powder Supplement og RTD bokser injisere et høyt nivå av protein i muskelfibrene, som produsenten sier vil utløse vekst.
Generelle Workout Mål
For de som ønsker en sunnere kropp som viser definisjon, men ikke ekstremt store muskler, bør Nitro-Tech Barer inntas én gang per dag. En sunn trening rutine inkluderer en cardio økt som øker pulsen i 30 minutter to ganger per uke. Muskel bygging øvelser bør utføres tre ganger per uke, med hver dag fokusere på en bestemt gruppe av muskler.
For en energi boost, samt å injisere vekstfremmende proteiner i musklene, forbruker en Nitro- Tech Hardcore Bar i begynnelsen av treningen med 8 oz. av kaldt vann. For å oppnå best mulig resultater, spise en Nitro-Tech Hardcore Bar ved begynnelsen og slutten av treningen.