en
Planlegg din syklus for å ta tilskudd , det skal vare 16 uker. med 12 uker på etterfulgt av fire uker fri .
2
Ta en porsjon Kre Alkalyn når du våkner opp på de dagene du jobber ute , etterfulgt av en annen servering etter treningen.
3
Ta en porsjon Kre Alkalyn på fridager , det vil være mest effektive hvis de tas i morgen , kort tid etter at du våkner opp
4
Cycle av Kre Alkalyn . etter 12 uker og ta en fire ukers pause. Føl deg fri til å begynne et annet regime etter denne tidsperioden er utløpt .