Muscle Milk er et populært kosttilskudd som hjelper kroppen å bygge muskler. Ideelt sett bør du spise Muscle Milk før og etter treningsøktene. Produktet inneholder Evopro og magert lipider, som bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet, oppmuntre caloric brenne. Muscle Milk er også rik på proteiner og aminosyrer, og hjelper musklene å komme seg etter trening og stimulere ny muskelvekst. Det er ganske enkelt å innlemme Muscle Milk i din vanlige regime. Instruksjoner
en

Konsumere Muscle Milk én time før du trener. En servering av Muscle Milk har nok kalorier til drivstoff tøffe treningsøkter. Den inneholder komplekse karbohydrater i fiber og glukose skjema for å hjelpe deg å komme gjennom intense økter.
2

Bruk Muscle Milk rett etter trening. Den inneholder viktige næringsstoffer som hjelper musklene 'utvinning prosesser. For best resultat, konsumere Muscle Milk innen 30 minutter etter endt treningen.
3

Muscle Milk å forbedre fordøyelsesprosessen. Muscle Milk inneholder cassein og myse, både som oppmuntrer sunn fordøyelse. Det er også rik på fiber.
4

Forbered pulverisert Muscle Milk ved å blande to kuler med 10-12 oz. av vann. Bruk en håndholdt shaker eller tradisjonell blender for å blande pulveret grundig inn i væsken. Du kan også blande pulveret med juice eller melk, hvis ønskelig. Pulverisert Muscle Milk er tilgjengelig i en rekke smaker, for eksempel vanilje creme, sjokolademelk, jordbær milkshake og steinete veien.
5

Velg ready-to-drink (RTD) Muscle Milk mens hjemmefra . Muscle Milk er tilgjengelig i ferdigblandet, ready-to-drikkeflasker. RTD Muscle Melk inneholder alle de samme ernæringsmessige informasjon som pulverisert Muscle Milk. Det er også tilgjengelig i ulike varianter.
6

Opt for Muscle Milk Lys hvis du prøver å gå ned i vekt. Muscle Milk Light har halvparten så mye fett som tradisjonell Muscle Milk. Du kan få Muscle Milk Light in ready-to-drink og pulverisert former.
7

Spis Muscle Milk matvarer. Hvis du ikke er en fan av flytende kosttilskudd, kan du få de samme fordelene fra Muscle Milk solide matvarer. Velg Muscle Milk barer eller Muscle Milk 'n Oats for alternativer til flytende og pulverisert Muscle Milk.