Du har sikkert hørt folk snakke om deres BMI eller Body Mass Index. Du body mass index er en beregning av hva din vekt bør være basert på din høyde. Du kan fortelle av Body Mass Index skala hvorvidt regnes som overvektige. Denne artikkelen skisserer og enkel formel for å finne din Body Mass Index. Instruksjoner
en

Først må du vite hva din høyde er i inches. Dette er ganske enkelt, bare ta din høyde og multipliserer det med 12 og legger til inches. For eksempel hvis din 6'2'', ta seks fot ganger 12 som er 72. Deretter legger de to ekstra inches som er 74 inches. Enkelt nok. Skriv ned dette nummeret.
2

Neste i å finne din BMI, vil du trenger å vite vekten din i pounds. Dette kan gjøres på en skala målt i pounds. Skriv ned dette nummeret.
3

Nå er vi klare til å beregne. Ta din høyde og multiplisere det av seg selv. Så i forrige eksempel, bare mulitply 74 og 74, som er 5476. Gang så resultatet med 703. Dette nummeret er fast. Det er alltid den samme ved beregning av BMI. Fortsetter med vårt eksempel tar vi 5476 703 x, noe som tilsvarer 3.849.628.
4

Flytte på, dele vekten din med dette resultatet. Så si vekt i pounds er 180. Vi tar 180/3849628, noe som tilsvarer £ 4,6. Så i dette eksempelet, er den personen som er 6'2'' og £ 180 overvekt av £ 4,6. Dette er hvordan du regne Body Mass Index. Selvfølgelig kan du alltids bare bruke en enkel online kalkulator, men nå vet du hvordan du gjør det.