Noen idrettsutøvere, kroppsbyggere og personer involvert i vekttrening ta kreatin kosttilskudd fordi kreatin hjelper på den raske utviklingen av muskelmasse og body mass. Den tekniske navn for kreatin er metyl-guanidin-eddiksyre, og det er en aminosyre som forekommer naturlig i kroppen. Foruten kosttilskudd, kreatin også kan erverves ved å spise kjøtt og fisk. De fleste bivirkningene er mindre vanlige. Gastrointestinale effekter

De mest sannsynlige negative bivirkninger fra kreatin oppstå når en person begynner å ta tilskudd, og disse effektene inkluderer magesmerter eller kramper, diaré og kvalme.
Sener

Fordi musklene utvikles så raskt under kreatintilskudd kan senene ikke være i stand til å støtte disse musklene riktig. Dette kan resultere i skader under atletisk aktivitet.
Urinveiene

Kreatintilskudd ofte fører til dehydrering. Folk som tar kreatin kan urinere oftere enn vanlig og har en større sannsynlighet for å utvikle nyrestein.
Loading fase

Sjelden, fører kreatin negative mentale og emosjonelle bivirkninger , oftest under den valgfrie lasting fase. Den lasting fase innebærer å ta store mengder kreatin når den først begynner tilskudd.
Spesifikke psykiske effekter

Negative mentale effekter som er rapportert inkluderer panikkanfall, depresjon, humørsvingninger , sinne, mareritt, aggresjon og voldelig adferd.