| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bygge en Stativ for manualer

    En vekt Stativ for manualer tjener noen hensikt. Viktigst, det blir manualer fra gulvet og ut av veien. Manualer kan organiseres på stativer i henhold til vekt som gjør dem lett tilgjengelige. Mest vekt racks er laget av tunge stål og er kjøpt på sportslige gode butikker, men hvis du er i markedet, og du vil spare penger, bør du lære hvordan du kan bygge din egen solid vekt stativ for vektskiver. Følg disse trinnene. Du trenger
    Metal bed ramme rails
    To benk innlegg
    Drill trykk
    Drill pistol
    Drill bit
    High speed air drill
    Metal cut-off så
    20 1/4-tommers muttere og bolter
    To plast står
    1 x 6-styret
    Skrue pistol
    Fire tre skruer
    Målebånd
    Carpenter torg

    Vis mer Instruksjoner
    en

    Søk etter noen gamle bed ramme rails på ditt lokale bilopphugging eller kjøpe dem billig på en sending butikk. Du vil også trenge gamle tre innlegg. Husk at benk innlegg er solid og sterk.
    2

    Bruk en drill trykk, høy hastighet air drill og en metall cut-off så å klippe skinnene til 29 inches hver, og for å bore hull i endene på hver rail en tomme fra kanten.
    3

    hjelp av en drill pistol, bore hull inn i tre innlegg på stedene der du vil installere skinnene. Bruk et målebånd og en snekker torg for å sørge for at hullene er enda. Space hullene minst en fot fra hverandre.
    4

    Kjøp en en-by-6 bord og skjær den i to like deler, en 1/2 meter hver. Kjøp to heavy duty plast står med et hull i midten av hver av størrelsen på dine innlegg.
    5

    inn ett innlegg inn i hvert stativ. Plasser står på bordene, og spre platene fra hverandre lengden på skinnene. Med en skrue pistol og treskruer og fest på tribunene til styrene på hver side.
    6

    Plasser en seng ramme så den ene enden legger på ett brett, og den andre enden legger på den andre bord. Ved hjelp av skruer og muttere, tack ned rammene til styrene, en på hver side av innleggene.
    7

    Sett de resterende metall seng rammer til de tre innlegg også med muttere og bolter. Stram boltene godt. Hvis du trenger mer plass mellom metall rammer, klippe ut små blokker av tre og plassere dem mellom rammen og i stolpen.