Tilbringe budsjett
Vis flere Instruksjoner
Hvordan plukke vekt maskiner som isolerer brystmuskulaturen
en
inspisere metallrør at vekten maskinen laget av. Se å sørge for at det ikke er noen bulker eller bøy i metallet, og at det ikke er sprekker eller hull i sveising der to stykker ble sveiset sammen.
2
Sit i maskinen og prøve noen mock øvelser med utstyr for å sørge for at alt er godt innenfor rekkevidde. Hvis ikke, juster maskinen for å sikre at det kan være riktig justert for å passe din ramme. Det er trolig en av de viktigste komponentene, fordi du sannsynligvis ikke vil bruke en maskin som ikke passer godt.
3 p Hvis vekten maskinen er i stand til gjør flere varianter av bryst øvelser, spør selgeren for demonstrasjoner på hvordan du gjør hver enkelt. Få en idé om hva utstyret er fullt i stand til å gjøre for deg. En vekt maskin kan bli en dyr investering, så det er viktig å vite akkurat hvor mye bruker du kan få ut av maskinen.
4
Undersøk vekter for å se minimum og maksimum vekt. Minste vekt bør ikke være mer enn du er i stand til å løfte, men den maksimale bør være et beløp som vil utfordre deg. Hvis dette ikke er tilfelle, finne ut om det er mulig å erstatte vektene med tyngre eller lettere vekter.