Match Vekt treningsapparater til dine mål
en
Velg hjem gym utstyr for bodybuilding, slik at du kan trene når som helst. Bodybuilding eksperter anbefaler manualer, en vektstang sett, en etappe curl benk og en chin-up bar for de beste resultatene.
2
Eliminer farlig vekt trening utstyr når du er gravid. Aktiviteter som setter press på ryggen, som å bruke en benkpress bør unngås. Utstyr som fungerer magemusklene bør ikke brukes i det hele tatt.
3
Velg lettere frie vekter (manualer og vektstenger) for kropp sculpting. Body sculpting fokuserer på toning musklene i stedet for å utvide dem. Benkpress, chin-up barer og mosjon baller er foretrukket utstyr.
Ser etter kvalitet utstyr
4
Bruke ekstra penger for kvalitet vekttreningsutstyr. Spesielt når tunge vekter eller sterke krefter er involvert, kan defekt utstyr forårsake alvorlig skade.
5
Velg manualer med neopren belegg. Neopren er en svampaktig materiale som tillater deg å opprettholde din grep selv når hendene er svett.
6
Velg en vektløfting benk med en høy maksimal kapasitet. Noen stål innrammet benker kan huse opp til 600 kg.
7
sammenligne forskjellige utstyr merker på nettet. Nettsteder som The Weight Lifting Equipment Superstore bære et utvalg av utstyr av topp produsentene (se Resources nedenfor).
Lest Utstyr
8
Besøk Consumer Reports Web for å lese upartiske vurderinger av vekt utstyr (se Resources nedenfor.) Consumer Reports priser treningsutstyr for kvalitet, sikkerhet og verdi. Du vil bli belastet et gebyr for å vise informasjonen.
9
sammenligne vekt utstyr brukeranmeldelser på epinions (se Resources nedenfor). Bare skriv inn navnet på utstyret du er interessert i, og lese anmeldelser igjen av andre som har kjøpt hvert merke. Rangeringer er basert på komfort, kvalitet og holdbarhet.