Den andre Kriya innvielse i tradisjonen av Paramahansa Yogananda bør kun praktiseres etter en solid base i yoga, meditasjon og moralske konstitusjon er etablert, i henhold til selvrealisering Fellowship program. Den andre Kriya opptas bare etter første Kriya har vært praktisert. I det minste er en naturlig enkel bevissthet om chakraene kalt for før du tar opp denne praksisen. Fjerne knuter som sammenrullete opp i nadiene, og bringe sinnet som alltid jage etter neste ting (og tro det) under kontroll --- eller mer hensiktsmessig sagt, slipper du selv inn sin dynamiske naturlige fred. I dette systemet, chakraene er visualisert som like foran ryggraden. Flytte opp fra stiftelsen, disse chakraene er: Basen chakra i lysken, den "dan-tien" ligger tre fingerbredder under navlen, solar plexus like under brystkasse, hjertet chakra, hals chakra, en chakra på bunnen av skallen, den tredje øye og kronechakraet på toppen av hodet. Instruksjoner
1 Flytt energi opp gjennom chakraene.

Sitt med ryggen oppreist og avslappet, og lukk øynene. For denne teknikken, i begynnelsen, sitte med albuene hviler på et høyt bord. Ved hjelp av tomlene, trykk forsiktig i tragus avsluttende øret åpninger. Samtidig, lett massere de ytre hjørnene av øynene dine i en sirkulær bevegelse med fingertuppene. Mens du gjør dette, bringe bevissthet inn i basen chakra, løft opp energien når du kontraherer anus musklene oppover og lytt etter lyden av en humle. Når denne teknikken er perfeksjonert, visuelle erfaringer reflektert fra hvert chakra til bunnen av hodeskallen vil bli sett ved det tredje øyet. Så, med ryggraden gjenværende oppreist, slappe av.
2 Lag en liten stund til sentrum.

Flytt bevissthet opp ryggraden din til "dan-tien." Lukk ørene som før og massere hjørnene av øynene med fingertuppene. Bringe bevissthet inn i den andre chakra, forsiktig stramme muskler til å løfte energien oppover. Lytt etter lyden av en fløyte. Se for lys og farger i det tredje øyet. Så slapp av, igjen i meditasjonsstilling.
3 Hedre den naturlige glansen av ditt vesen.

Flytte opp, bringe oppmerksomhet til solar plexus. Lukk ørene og massere de ytre hjørnene av øynene dine. Stram solar plexus muskler, og bringer energi oppover, og lytt etter lyden av en harpe. Så slapp av, igjen i meditasjon med øynene lukket.
4

Ta bevisstheten til hjertet chakra. Lukk ørene og massere hjørnene av øynene dine. Stram musklene, slik at energien oppover. Lytt etter den dype lyden av en bjelle. Så slapp av, gjenstår i meditasjon.
5

Ta bevisstheten til halsen chakra. Lukk ørene og med fingertuppene, massasje sirkler på de ytre hjørnene av øynene dine. Stramme musklene på hals chakra og bringe energien oppover. Lytt etter lyden av havet brølende i halsen chakra. Så slapp av, gjenstår i meditasjon.
6

Bring bevissthet opp til undersiden av skallen din på toppen av ryggraden. Flytte energi oppover, stramme muskler, lukk ørene og massasje hjørnene av øynene som før. Lytt til symfoni av lyder, som allerede beskrevet, kommer fra hvert chakra. Helt slippe deg inn i meditasjon, og slappe av.