Et hjem studio kan være en personlig fristed for yoga, meditasjon eller refleksjon. Du kan lage din ideelle yoga plass uten å bruke masse penger. Studere hva som inspirerer deg: observere hva slags områder føler mest fredelige og hvilke elementer vekke ditt sinn og kropp. Lag en kontemplativ atmosfære med varme farger og svak belysning, og deretter integrere elementene med et par nøye utvalgte dekorative aksenter eller symbolske bilder. Instruksjoner
en

Fjern rot. Uorden kan være en stor distraksjon når du prøver å tømme tankene, så kan små ting som støv eller spindelvev. Hvis rommet er skinnende rent, vil du være i stand til å fokusere mye lettere. Ingen ønsker å bekymre seg om rengjøring som må gjøres mens de praktiserer yoga. Begynn med å rydde studio av alt som ikke er nødvendig, og deretter rydde plassen grundig. Bruk miljøvennlige rengjøringsprodukter, spesielt hvis du er følsom for sterkt luktende kjemiske produkter.
2

Integrer terapeutiske farger. Du kan velge en varm, jordnær fargepalett å bringe energi til praksisen. Oransje toner stimulere glede og energi mens røde toner vekke kroppen. Gul løfter depresjon og energi mens grønne og blå toner slappe av og kjøle et uryddig sinn. Husk at for mye farge kan overmanne: dristige farger fungerer best i moderate mengder. For en miljøvennlig plass som føles rent og rolig, velge nøytrale toner, organisk, ubleket bomull, bambus gulv og møbler i naturtre.
3

Velg meditative bilder til inspirasjon for din praksis. Malerier, veggtepper eller skulpturer fungerer som visuelle påminnelser om at plassen er ment for refleksjon og meditasjon. Tegn på åndelige bilder som holder personlig mening. Hvis du er inkludert et alter i din yoga rom, mindfully knytte kunst og endre elementer for å skape en åndelig atmosfære uten at det overskygger plass med elementer som vil distrahere deg og gjøre deg mister meditative fokus.
4

Legg beroligende lys. Vinduer, levende lys og speil er hyggelig tilskudd til en yoga studio. Hvis lyset er utilstrekkelig eller skjærende, vil det ikke bli bidrar til din praksis. Unngå fluorescerende lyspærer, bruke hele spekteret pærer i stedet. Dersom vinduene vender ut mot en travel gate, bruke lette gardiner som vil blokkere distraksjoner, men likevel slippe lys inn i rommet. Papir lanterner eller strenger av lys kan legge dempet belysning og skape en myk atmosfære, spesielt for kvelden yoga.
5

Organiser forsyninger. Bruk en lagring skap eller skap til å sette bort rekvisitter eller andre studio elementer når ikke er i bruk. Hvis det ikke er dører på garderobeskap, bruke gardiner eller bevegelige skjermer for å skjule ting som stereohøyttalere, ventiler og ledninger fra visningen.