| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Sport Yoga sertifisering

    Sport yoga er en stil av yoga utformet som cross-trening for utøvere som er involvert i vanlige idretter som fotball, håndball, fotball og tennis. Sport yoga nærmer praksisen med yoga fra et fysisk ståsted, med liten eller ingen vekt på meditasjon eller åndelighet. Sport yoga kan hjelpe idrettsutøvere øke fleksibilitet, redusere sjansen for sports-relaterte skader og leges raskere fra skade. Sertifisering programmer til å undervise sport yoga er tilgjengelig fra flere kilder. NESTA

    The National Trening & Sports Trainers Association tilbyr en sport yoga sertifisering program som bruker CD-ROM, DVD og musikk-CD'er for å trene yoga lærere fra hjemmet. Etter å ha fullført en multiple choice test, lærere tjener Certified Sport Yoga Instruktør tittelen. NESTA sin sport yoga sertifisering program dekker temaer som rollen som instruktør, pust, kropp innretting, sekvensering og sport-spesifikke rutiner. Selv om det er ingen tidsbegrensning for dette hjemmet studiet, kan sertifiseringen være ferdig i bare tre uker.
    Power Yoga for Sports

    Power Yoga for Sports er den etableringen av yoga instruktør Gwen Lawrence, som har undervist sport yoga til mange kjente idrettslag og kjendiser. Lawrence har begrensede sertifisering muligheter til å trene yoga lærere som "Power Yoga for Sport lisensierte trenere." I hennes trening, understreker hun sports-spesifikke yoga rutiner og markedsføring, og tilbyr kontinuerlig business coaching, tilgang til å presse materialer og årlige workshops for å hjelpe nylig sertifiserte sport yoga fagfolk.
    Yoga for idrettsutøvere

    Yoga for idrettsutøvere, grunnlagt av Kimberly Fowler, tilbyr sport yoga sertifisering i California. Yoga for idrettsutøvere lærerutdanning kombinerer sport yoga og innendørs sykling, og krever en 50-timers workshop og 50 timer med læretid. Denne type sport yoga arbeider for å skape en yoga praksis som er trygg og gunstig for idrettsutøvere å engasjere seg i noen form for sport. Læreplan for denne yoga sertifiseringen omfatter biomekanikk, håndtering av skader, velge musikk og markedsføring.
    Andre kilder Idrett Yoga sertifisering

    Yoga sertifisering programmer som ikke fokusere på sport yoga kan fortsatt inneholde opplysninger om undervisning yoga for sport. Sjekk med individuelle yoga lærerutdanning til å lære sitt pensum og tiltenkte målgruppen. Sertifisering programmer i power yoga kan være mer sannsynlig å inkludere relevant opplæring for sport yoga. Du kan fullføre noen 200-timers yoga sertifisering og kombinere yoga kunnskap med sport kunnskap til å undervise sport yoga. Non-sertifisering sport yoga workshops er også tilgjengelig for allerede sertifiserte yoga instruktører (se Ressurser).
    Hensyn

    Training for yoga instruktører er ikke juridisk regulert, men bransjen standard er gjennomføring av minst 200 timer med yoga lærerutdanning som dekker anatomi, pedagogikk, personlig trening og yoga filosofi. Ytterligere yoga trening, for eksempel ferdigstillelse av en Yoga Alliance godkjent 200-timers sertifisering, kan bli nødvendig for å undervise sport yoga på en yoga studio. Helse-klubber og treningssentre kan kreve sport yoga instruktører til å holde en gruppe fitness sertifisering fra ACE, AFAA eller et beslektet organisasjon.