"asana" er et ord som brukes i toga som betyr kroppsstillinger eller positurer. "Asana" refererer til stedet av kroppen samt form kroppen er i.
Misforståelser
I det engelske språket i dag, ordet "asana" er en underlig ord å bety en kroppsstilling, og "asanas" når pluralized. Men i den opprinnelige sanskrit, "Asan" er entall ord, mens "asana" er faktisk den pluralized versjonen.
Asana navn
Asana er oppkalt etter dyr, flora og objekter som utgjør reflektere. Noen eksempler er asana "plogen", "delfin" og "bro".
Historie
Asana har vært brukt i tusenvis av år i praksis av meditasjon . Hulemalerier fra rundt 3000 B /C /skildre mennesker i lotus Asan.
Common Asana
Den mest kjente Asan i vestlig kultur er den lotus stilling. Headstand posisjon er også veldig populært.
Antall Asana
Ancient Skriften forteller om 84 lakhs asana. En lakh er lik 100.000, derfor det totale antall asana er ca 8.4 millioner.