Folk i alle samfunnslag lider med acne. Fra ikke så ille, til moderat, til alvorlig, acne kan utvikle seg på omtrent alle hudtype, men hva gjør situasjonen verre er noen av de tingene som vi do.Our mat valg er først og fremst dietter som inneholder mye fett og sukker har en tendens til å føre til kviser. Å ha et dårlig immunforsvar, eller en langsom metabolsk system og en inaktiv livsstil all øke sannsynligheten for å få akne. Så hvis du har akne, eller begynner å få kviser. Jo bedre du spiser og jo mer aktiv du er - du vil ha mindre akne så hvis du ikke vitenskap og medisinske fagfolk er ikke enige om de sanne effektene av stress.. Men det er et populært avtale at stress uten tvil, vil manifestere seg på negative måter. Så føler de påkjenninger som livet presenterer, kan utløse breakouts.The største magnet for smuss, skitt og olje på kroppen din er ditt ansikt. Skitt, skitt og olje tette porene på huden din, få dem til å bli betent og fratatt oksygen. Dette er en stor trigger for akne. Så hvis du er stadig berøre ansiktet med fingrene, eller hvis håret treffer ansiktet, vaske ansiktet regelmessig og holde den så ren som possible.Hormones i både menn og kvinner både vil gå galt til tider. Og eventuell ubalanse med hormonnivået, i ungdom og kvinner i særdeleshet vil resultere i en liten, moderat eller alvorlig akne breakout.Poor hygiene kan ha dårlige effekter av huden din. Med huden din være det største organet i kroppen din, kan acne utvikle seg på mange forskjellige områder av huden din. Som på ryggen og skuldrene. Så hvis du bare vaske ansiktet for å kvitte huden av akne, det er ikke nok. Dusje hver dag noensinne. Spesielt hvis du jobber opp en svette ved enten fysisk aktivitet eller varmen fra summer.Acne på kroppen din, som kviser på skuldrene, ryggen og armene kan også blusse opp på grunn iført trange klær. Den stadige rubbing av klærne mot huden din vil irritere porene. Det vil føre til roten av et hår for å bli smittet, og resultatet vil bli en stygg flekk på skin.Squeezing zits eller popping kviser, som vi alle har gjort på anledningen er ikke måten å bli kvitt en kvise heller. Når man klemmer en kvise, bare en liten del av oljen faktisk vil frigjøre seg gjennom overflaten av huden. Mesteparten av sot på innsiden vil faktisk bli skjøvet tilbake lenger inn i huden som vil dukke opp i andre areas.Dust midd fra kroppen eller dander og andre partikler fra luften i hjemmet ditt vil dukke seg på puta. Og når ansiktet ditt er i direkte kontakt med puten, er du plukke opp alle disse bitene av bakterier på ansiktet ditt mens du sover. Gjør det til en vane å vaske sengetøy så ofte som possible.There er så mange variabler som spiller inn når du prøver å finne ut hvordan acne utvikler seg i din egen spesielle tilfellet, men hvis du kan finne ut årsaken til kviser, du kan redusere alvorlighetsgraden av din tilstand som påvirker oss alle
Av:. Karen Chase