Mange mennesker er under den feilaktige oppfatning at huden sykdom acne er bare et problem for tenåringer, men sannheten er at 25 prosent av alle voksne menn og 50 prosent av alle kvinner kommer over en viss grad av voksen akne. Akne vises hos voksne for de fleste av de samme grunnene som tenåringer er plaget med hud tilstand. Noen av de ledende voksen akne fremme faktorer er problemer med stress eller angst, varierende hormonnivåer, graviditet og visse typer medisin. Livsstil problemer som personlig hygiene, fysiske øvelser, matvaner, alkohol og røyking kan ha en alvorlig innvirkning som well.Before du vurdere måte å kontrollere voksen acne er det viktig å vite litt om kviser og hva dens triggere er. Kroppen din har talgkjertler som er plassert under huden. Disse kjertlene produserer sebum olje som smører og beskytter huden mot skader. Noen ganger kan kroppen feilaktig produserer et overskudd av denne oljen, og det kan kombinere med døde celler fra huden din og tette porene i huden. Når huden porene blir blokkert opp de lett infisert av mikroorganismer som induserer kviser fylt med puss og verkende cyster av acne.As et første skritt i hvordan å bli kvitt voksen acne du trenger å tenke på å få kroppen i så god fysisk form som mulig. På den måten vil det være i stand til å fungere godt og være i stand til å forsvare hudinfeksjoner som voksen akne. En misforståelse som mange har er at acne er forårsaket av visse typer mat. Dette er en feilslutning, men hvis du spiser en hel masse meieriprodukter så hormoner i dem kunne gjøre voksen akne verre. Spis antioksidant rik mat som ferske grønnsaker og hele korn produkter for å bli kvitt giftstoffer i body.It din er viktig å vaske nøye alle områder som er infisert med akne minst to ganger daglig. Bruk en såpe som er allergivennlige eller en som inneholder svovel. En jevn vask klut, svamp eller pensel kan brukes til å forsiktig exfoliate et tynt lag av huden mens du bruker rengjøringsmiddel. Fysisk aktivitet kan øke blodsirkulasjonen og å åpne opp hudens porer gjennom svette, men det er viktig å vaske godt etterpå. Acne bakterier som er den skyldige for å spre akne er lett overføres ved hjelp av skitne klær, laken, putevar og andre ting som berører huden, så vaske dem frequently.Numerous helhetlig og urte terapi og rettsmidler er tilgjengelige for helbredelse av akne hos voksne som er nyttig samt risiko-fri. Hvis voksen akne er følelsesmessig stress relatert så er det mange avslapningsrom strategier som yoga og meditasjon som kan hjelpe. Mineralet sink samt vitamin A og E er kraftige antioksidanter og øke kroppens immunsystem. Australske tea tree olje fungerer som en sterk anti-bakteriell mot akne bakterier. Aloe vera planter inkluderer en beroligende gel som fungerer som en anti-bakteriell og kan være en kraftig anti-inflammatorisk som kan lette smerter mens helbredelse akne hevelser
By:. Sean Saunders