Er du villig til å ta bare fem minutter på å lese gjennom denne artikkelen fra begynnelsen til slutten, slik at du vil være i stand til å lære de beste acne-clearing hemmeligheter for voksne? Det er mange enkle og effektive måter å forhindre akne. Måter å unngå akne omfatter kosttilskudd endringer, hudpleie og hjem remedies.1. Den mest kjente og effektive av de hjemmelagde acne behandlinger er havremel maske. Dette fungerer så godt fordi det absorberer olje på ansiktet ditt inn i havregryn som det tørker. Men hvis du følger mine diettforslag det bør ikke være noe overflødig olje på ansiktet ditt til å begynne with.2. Vann er regnet som den beste naturlige behandling for acne arr. Vann bidrar til å fjerne døde hudceller og bidrar til den nye huden til å vokse. Det holder huden hydrert. Derfor er det fordelaktig å drikke tilstrekkelig mengde vann hver dag. Overskytende inntaket av hvitt mel, sukker, melk og bearbeidet mat bør unngås for å redusere akne. Unngå inntak av jod-rik mat inkludert salt tilsatt jod, ost, lever, tare produkter, krabber og andre skalldyr. Matvarer som inneholder trans-fettsyrer som for eksempel melkeprodukter, margarin, kjeks, sjokolade og hydrogenerte oljer bør også unngås. 3. Tea tree olje er de mest effektive naturlige aktuelle løsninger for akne. Så hvorfor er tea tree olje så effektivt? Det er faktisk veldig enkelt. Det fungerer på akkurat samme måte som benzoyl peroxide, hvor løsningen trenger dypt inn i hudens lag og jobber hardt for å zappe bakterier som forårsaker dannelsen av kviser under huden. Jeg finner at tea tree olje er en mye bedre behandling enn vanlig benzoyl peroxide basert products.4. Ta essensielle fettsyrer (EFA) enten som tran eller nattlysolje kapsler. Studier har vist at fettsyrer stimulerer og opprettholde hjernefunksjon, bedre konsentrasjon og hukommelse. Som en generell regel bør du ikke ta mer enn 2,5 g av fiskeolje daglig for å behandle ADD. Hvis legen anbefaler mer enn 2,5 g EFS, er det best å få resten av kvelden primrose.5. Gni sitronsaft på huden er en annen av de effektive hjemmelaget akne behandlinger. Sitronsaft fungerer fordi syren angriper de dårlige bakteriene som forårsaker akne til skjemaet. Det er også mye mildere enn alkohol, så hvis brukt på riktig måte vil det ikke tørke ut huden din. Sitronsaft har også vitamin C og andre næringsstoffer som er bra for skin.6. Dette er en effektiv hjem rette for acne arr. Sandeltre har kjølende og lindrende effekt på arrete hud. Forbered en tykk pasta av sandeltre og rosevann og direkte søke på arrete området. La den stå på i ca en time, før du vasker av med vann. 7. Øk din hukommelse med ginkgo biloba, kanskje den mest kjente urten for sin evne til å stimulere og bevare hjernens evne til å lagre minner. Ginkgo biloba er tilgjengelig i kapsel form, som tinkturer og som te
By:. Zechong cai