Riktig, jeg? M skriver dette fordi jeg vet at du vil finne millioner av folk tilgjengelig med en acne dilemma som synes å ikke gå bort. Ja, hvis du? Re som meg du har forsøkt alle de vanlige varer. Men, hva om jeg fortalte deg at slik som å ha klar hud trenger du ikke må investere hundrevis av dollar hver måned. Egentlig kan du ikke å investere noen funds.So, med alt som er nevnt her er mine enkle seks tiltak for å klarere hud (ja, kan dette være hva jeg gjør for å hjelpe huden min klar): en. Drikk mye renset vann. Vises, mange av oss med acne problemer fortsetter å drikke alle disse brus som har en god del syre, farger og så videre. Soda virkelig kan rote opp i ansiktet. La alle brus samt andre drinker tilgjengelig på markedet alene og hold deg til bare renset vann. Forsøk disse farvann - Poland Springs, Volvic, Penta (kostbare), Wise Water, eller Dasani. Vann gjør underverker mot kroppen! To. Drikk mye grønn te (i det minste en til to ganger om dagen). Grønn te har en rekke antioksidanter som kan bistå i å redusere akne problemer. Forsøke å kjøpe Celestial Seasonings Grønn Tea.3. Utrydde enhver og all stekt mat eller fettete matvarer fra kostholdet ditt. Ja, jeg vet at mange av hudleger vil være uenige med dette. Det jeg har funnet ut er at når jeg sluttet å spise stekt eller fet mat ansiktet mitt automatisk begynte å rydde og styrke for det punktet hvor jeg var mottar komplimenter praktisk talt hver dag. Stekt mat bærer en overdreven mengde fett som kan føre til store kviser å danne innsiden ansiktet. Også mange fast food steder bruker gammelt fett over og mer enn en gang. Gamle eller gjenbrukt fett er en stor blokk i veien hvis du? Nytt forsøk på å få klar hud. Ikke veldig bra! 4. Spis mye grønnsaker (rå organisk baby spinat er stor) og frukt daglig. Ja jeg vet du har hørt dette før, men noen av dere fortsatt ikke å utføre den. Grønnsaker og frukt alene. Mange grønnsaker og frukt har antioksidanter og vitaminer som vil støtte i healing og fjerne skin.5. Bruke ren vitamin E olje (bruk Nature? S Gate Brand) for ansiktet. Jeg sier deg, det kommer til å gjøre din ser flott ut i ca to til tre måneder. Vitamin E olje har all healing og antioksidantegenskaper for å bistå i å fjerne huden din. Søk om ansiktet ditt hver eneste kveld før du går til bed.6. Eliminere all angst. Jeg vet for noen, stress kan resultere i flere kviser i ansiktet. Noen mennesker er ikke gode på å takle press. Du skjønner hva, la angst gå! Få glede av disse handlingene og ta deg tid. Gi deg selv 3 til 6 måneder for å fastslå faktiske forbedringer i huden din. For disse metodene skal fungere riktig, må du legge til hvert trinn for ditt daglige program. Hvert trinn skal utføres på en daglig basis. Rådfør deg unna hudlege i tilfelle du har noen bekymringer
By:. Manni Gripon