De fleste mennesker over hele verden har lidd med akne minst en gang i sitt liv. Dette må være den mest pinlig og tåpelig hud tilstand å ha. Akne lider har stilt spørsmålet "Hvorfor meg?" et par ganger mens de var lider med denne hud tilstand. De har prøvd nesten alt på markedet og mislyktes, som de fleste over-the-counter medisiner for akne bare lindre symptomene for en liten stund. Akkurat som du tror din akne er under kontroll, en gjentakelse av kviser spirer opp, og du må starte prosessen på again.See listen nedenfor for de mest aksepterte behandlinger for akne: Good HygieneEven om vi bør alle vite nå at dårlig hygiene er ikke årsaken til kviser, vi trenger fortsatt å utøve god personlig hygiene for ikke å gjøre eksisterende acne verre. Vask huden din minst to ganger om dagen med varmt vann og mild såpe. Unngå å vaske med sterke såper og være skånsom mot huden din, kan så altfor mye vasking og skrubbing forverre akne condition.Over telleren rensemidler og scrubsOver telleren rensemidler og skrubber kan være svært effektivt for å rydde opp akne, kan det ikke være en permanent løsning, men kan gjøre det mye bedre på kort sikt. Pass på å ikke over vaske eller skrubbe huden din! Du kan bruke et rengjøringsmiddel som inneholder salisylsyre eventuelt kombinert med benzoyl peroxide, men disse ingrediensene er ofte ansett for å tørke ut huden mer enn det som anses som sunt. Scrubs normalt inneholde noen form for slipemiddel, og ved over vask, eller skrubbe huden din, kan du føre til at talgkjertlene til å bli stimulert og få dem til å produsere mer olje, som igjen vil gjøre din akne worse.Creams og ointmentsIt er svært viktig å holde huden fuktet, selv om du lider av akne. Det finnes mange forskjellige typer kremer og salver på markedet, hver og en av dem som hevder å være best. Det kan være svært vanskelig å faktisk få den rette for huden din, så ta vare å ikke bruke en krem ​​eller salve som er for fet eller fet, og dette kan føre til at porene blir blokkert enda mer og vil ta lenger tid å helbrede. Kremer og salver som inneholder svovel antas å være veldig bra for akne lider fordi det gjør huden softer.Vitamin kosttilskudd Vitamin kosttilskudd er ikke bare anbefalt for akne lider, de er gode for alle. Huden din er avhengig av god ernæring. Vitamin A styrker de beskyttende vev av huden og kan hindre acne fra forming. Inkluder krom i kostholdet ditt, så er det utmerket for helbredelse infeksjoner på huden. Zink er en anti-bakteriell agent og et nødvendig element i de oljeproduserende kjertler i huden, så spise mat rik på Zink eller ta Zink supplement.Good Vaner Alltid praktisere god renslighet vaner når det kommer til huden din. Vask hendene ofte som de berører andre deler av huden din og kan spre bakterier. Hold håret rent og av ansiktet som håret inneholder oljer som kan gjøre akne verre. Vask putetrekk ofte som det absorberer oljer mens du sover, og kan spre den tilbake til huden din neste gang du sove på det. Ikke plukke eller klemme kvisene som bakterier kan spre seg til nabolandene porene og infisere dem gjør acne verre, i tillegg til å spre seg til andre porer, kan du la stygg leter arr behind.Always ta vare på huden din den beste du kan, er det det eneste du har, og det kan ikke bli byttet eller erstattes
By:. Dave Arnoldi