Fighting akne er ikke lett. Kanskje den viktigste grunnen til at det er vanskelig å behandle er på grunn av dens bakenforliggende årsaker. Omstendighetene som propelled utseendet f denne tilstanden varierer fra person til person. Denne artikkelen vil fortelle deg enkle tips for å kurere din acne naturlig. En. Vitamin A har en spesiell innvirkning på huden. Paradoksalt nok for lite av vitamin fører til tørr hud, men det gjør også much.Eating et balansert kosthold og sikre tilstrekkelige mengder av vitamin er en god start i å hjelpe til å holde huden i god stand. Men det kan være tider da direkte søknad til huden kan være nødvendig - og, som vist i artikkelen ovenfor, har det vist seg å hjelpe med mange hud disorders.2. Melk er bra for babyer og små barn, men ikke så bra for tenåringer. Spesielt hvis du har acne. Og overraskende, er det ikke fettet i melken som gjør det et problem. Melk inneholder visse hormoner som kan føre til akne breakouts. Det betyr ikke at du ikke bør drikke melk alle sammen, selvfølgelig. Kaffe med fløte eller melk, eller en skål med frokostblanding nå og da ville ikke gjøre huden din noe vondt. Men ikke drikk mer enn et glass melk en day.3. Det er på tide å begynne å gjøre fysiske aktiviteter som kan redusere stress og normalisere hormon produksjon. Yoga er et ideelt valg. Dette bidrar til å roe kroppen og sinnet. Det gir deg også et positivt syn på livet, slik at du kan lindre stress og bli kvitt negative tanker. Fysisk aktivitet også rense ut giftstoffer i body.4. Man må holde huden ryddig og rent. Ved hjelp av kjemisk baserte hud produkter, inkludert lotion, gel, såpe, krem ​​skal unngås. I stedet for disse, kan man gå for urteprodukter. Alle hudprodukter alternativer er tilgjengelige som urteprodukter. Gå for det å ha en sunn og ren skin.5. Dette er ikke 100 prosent vitenskapelig bevist, men mange leger anbefaler at overdreven sukker kan gjøre akne verre. Sjokolade, søtsaker og brus er lastet med sukker. Prøv å kutte ned på dem, hvis ikke lyse completely.6. Urten Aloe vera er godt kjent for sine hud helbredende egenskaper. Man kan gå for Aloe baserte hud produkt eller kan bare bruke Aloe gel på huden for å bli kvitt akne. Men for fet hud, må man konsultere kosmetolog før påføring av Aloe gel
By:. Zechong cai