Kanskje er en av de største woes av tenårene problemet med akne, frustrerende plagsomme og irriterende sta. Akne er en svært urovekkende problem å håndtere. Alle som lider av akne nesten alltid finner seg å miste sin selvtillit og selvfølelse. De fleste pasienter er tenåringer eller folk i begynnelsen av tyveårene, og i denne perioden av en persons liv behovet for å bli likt er veldig intens. Heldigvis fant jeg en noen billige hjemme rettsmidler for acne.1. En av de mest effektive urte rettsmidler for cystisk akne og andre typer av akne, er bruk av ufiltrert, økologisk eple cider eddik. Bare ta en blanding av eddik og vann i en andel på 40:60. Dypp en bomullsdott i løsningen og bruke den direkte til den traumatiserte skin.2. En annen stor drink for deg i grønn te. Grønn te er sikret full av antioksidanter som bekjempe akne bakterier. Det er nok av andre fruktdrikker som er høy i antioksidanter, for eksempel mest naturlige bær juices.3. Spis mat rik på vitamin A, C og E for å holde huden sunn. Medisinsk forskning viser at beta karoten, som omdannes av kroppen til vitamin A, kan redusere talgproduksjonen i huden. Legg fargerike frukter og mørkegrønne grønnsaker i kostholdet ditt. Sitrusfrukter, bær, kiwi, paprika, brokkoli, kål og poteter, er spesielt rik på vitamin C.4. Kvaliteten på denne oljen til å redusere produksjonen av overflødig talg og holde huden fuktig, har gjort det for å være en av mange lovende acne urte rettsmidler. Videre lindrer det også huden. Naturlig jojobaolje er anbefalt å være den mest effektive, og det kan være direkte påført huden. Få noen raske fakta her i disse artiklene på 0,5. Det finnes teorier over hele internett som sier maten du spiser ikke er direkte korrelert til acne alvorlighetsgrad. Med det blir sagt, jeg sluttet å spise fet mat og kombinert med resten av trinnene jeg forklare min acne er helt borte. Så ta dette skrittet, eller la den være, men det absolutt ikke kan skade! 6. Omega 3 fettsyrer bidra til å holde huden sunn, fast og klart. Omega 3 fettsyrer finnes i sjømat som laks og tunfisk og i linfrø
By:. Zechong cai