Nesten ingen tenåring - og mange en voksen på legemidler som litium - er spart en lengre periode med akne problemer. Pubescent jenter trenger å rette større oppmerksomhet mot akne forebygging på grunn av hormonelle upsurges knyttet til utbruddet av menstruasjon. Oftere enn ikke, er akne et resultat av varierende hormoner, men kan også signalisere dypere problemer. Denne tre-trinns oppskrift skal hjelpe de fleste akne lider unngå harde hud kremer og medisiner som antibiotika og hormon piller som metoder for å behandle acne.1. Kosmetikk er ikke en gyldig linje med acne kontroll, men de kan kamuflere en akutt akne utbrudd. Man må imidlertid huske på at enhver form for topikalt oljebasert sammensatte vil forverre akne. Dette gjelder spesielt for foundation kremer, den lengste av disse er generelt olje-basert (eller oljeformige). Nærmere bestemt, for å unngå ingrediensene omfatter isopropylmyristat, isopropyl-estere, oljesyre, stearinsyre, lanolin og vaselin. Av lavere kvalitet kosmetiske merker vil ikke nevne tilstedeværelse eller fravær av slike forbindelser på etiketten. Det er ikke lurt å bruke disse. Alkohol-baserte kosmetikk er å foretrekke fremfor olje-baserte seg. 2. En toner er et must for hudpleie. Huden har en syre mantel på den. Denne syren mantel beskytter huden mot skadelige bakterier, som kan invadere porene. En billig toner kan gjøres hjemme ved hjelp av en del rå eple cider eddik til ni deler renset vann eller en spesiell urte tinktur-te væske. I en klemme, kan noen dråper friskpresset sitron eller lime juice erstatte eddik. Som regel vil det eddik holde lenger enn én bruker og blandingen kan oppbevares i en bathroom.3. Ta vitamin niacin tre ganger per dag i 100 mg doser. Faktisk bruke disse to acne botemidler sammen. Sink og niacin kan tas sammen for å gjøre ting easier.4. Påfør skjær med en frisk 100 prosent bomullsdott eller pad rett ut av pakken. Ikke bruk bomullsdott eller pad hvis den har vært utsatt for en annen overflate foruten nyvaskede fingertuppene. Dette vil hindre eventuelle uønskede bakterier fra å finne sin vei inn i huden og forårsaker større problems.5. Ta 50 mg sink tre ganger per dag. Mens noen acne botemidler skje over natten, tar dette ett flere uker å vise noen resultater, men når de ser ut, er det forbausende hvor klart huden blir
By:. Zechong cai