Har du acne problemer? Faktum er at årsakene til kviser kan tilbakeføres til en rekke faktorer. Selv om regelmessig bruk av rensemidler kan dramatisk redusere en acne avslapnings, disse er ikke de eneste faktorene som du bør se opp for.Although huden kan bli utsatt for utenfor elementene, er de komponentene som den bruker til å blomstre tatt fra innsiden. Dette betyr at å behandle dem fra utsiden er ikke nok, må du også ernære dem fra innsiden. Derfor bør man tenke på matvarer som forårsaker acne.You har kanskje hørt at det er virkelig ingen matvarer som forårsaker akne og hva du har hørt er sant. Det er ikke maten selv, det er reaksjon i kroppen til disse matvarene som utløser en acne angrep. Du skjønner, er kroppen sukker er veldig knyttet til en persons hormoner. I sin tur utløser topp i våre hormoner kroppen til en kvise overbelastning. Slik er tilfellet med ungdom som opplever de første utbrudd av en overaktiv hormone.So hva typer mat bør vurderes store faktorer når det kommer til kroppen sukker? Brus, sjokolade pluss andre søte matvarer kommer inn i tankene. Fett og meieriprodukter kan også påvirke kroppens sukker nivåer, noe som er grunnen til at ost er ansett som en acne trigger.Food AlternativesSo hva bør du spise for å redusere akne? Som vanlig har du dine frisk frukt og grønnsaker. Imidlertid bemerkes det at mennesker reagerer på forskjellige matvarer på forskjellige måter. For eksempel, det er de som er upåvirket av meieriprodukter, mens en sjokoladebit utløser fødselen av kviser. De som ønsker å eksperimentere, prøve å utelate noen av dine matvalg fra ditt daglige kosthold. Det er en sjanse for at noe av maten du spiser utløse akne selv om de er ingen måte knyttet til de nevnte above.Other Årsaker til PimplesOf selvfølgelig, som nevnt ovenfor, maten er ikke det store problemet når det gjelder årsaker til kviser. En annen ting å huske er hygiene. Se etter rensemidler som inneholder benzyl peroxide som en ingrediens siden disse er veldig gode i å rense ut blokkerte porer som følge av eksponering for dirt.Stress og mangel på søvn er også vurdert som kvise triggere og selv om dette ikke gjelder for alle, det spiller 't vondt å få en enda åtte timers søvn hver dag. Husk at kviser er hudirritasjoner og irriterende dem videre er også en sannsynlig årsak til akne. Så hvis du har en ekkel kvise, la den dø en naturlig død. Prøver å pop den eller hyppig berøring kan bare spre bakterier, spørre din hud til å vokse mer kviser i stedet for å forsvinne completely.Keep i bakhodet at den beste måten metode for behandling av akne er ved å hindre det. Du vil finne at bare ved å leve et sunt og rent liv, vil du spare deg selv fra fremtidige acne arr problemer
By:. Allan Pooh