Akne er en hud problem som rammer et stort flertall av befolkningen rundt om i verden på ett eller another.When du opplever akne, kan du ha den på brystet, ansiktet, ryggen, og andre overraskende places.We har alle sett reklame på TV for de dyre akne produkter, men de er virkelig ikke måten å kurere sykdommen. De vil hevde at de vet hvordan å kurere akne og at deres produkt vil fungere, men det vil mer enn sannsynlig forlate deg skuffet.Det er noen endringer du kan gjøre på kosthold og livsstil som vil være så effektiv i å hjelpe deg å få kvitt akne som noen av de dyre produktene. Den første endringen som du trenger å gjøre så snart som mulig har å gjøre med hva du drikker. De fleste er i en konstant tilstand av dehydrering, og at det bare fører til oljer fyller opp porene. Derfor begynner å drikke minst den anbefalte mengden vann hver dag, og du vil begynne å se en reduksjon i mengden av acne.You kan også lære hvordan å kurere akne ved å følge noen av de matvanene til folk fra århundrer siden. Du må slutte å spise fast-food, fettrik diett i dag, og komme tilbake til å spise mer naturlig mat som ikke er fylt med kunstige smaksstoffer eller fargestoffer, og inneholder ikke kjemikalier. Ved å bytte din diett over til en som er mer naturlig og full av mat som kommer rett ut av bakken, vil du også begynne å se en difference.Reducing din akne kan også oppnås ved å endre noen av dine grunnleggende atferd. Hvis du har langt hår, enten klippe det eller sørge for at det alltid er feid vekk fra ansiktet. Hvis du bruker sminke, prøv å velge make-up som er olje-fri, ikke-comedogenic, og allergitestet, eller enda bedre - gå uten sminke på all.Learning hvordan å kurere akne kan være et tilfelle av prøving og feiling for deg, men disse kosttilskudd og atferdsmessige endringer kan gjøre en umiddelbar forskjell i akne, og er sikkert mye rimeligere enn et høyt priset acne produkt sammenligning Av:. Ingela J.