En av mytene om acne er at dårlig hygiene er en årsak. Dette fullstendig falsk idé kan føre til akne lider føler feilaktig dømt som skitne og unødvendig unngås. Mens årsakene til akne har vist seg å være genetiske faktorer sammen med hormonelle triggere og IKKE dårlig hygiene, ta vare på huden din på riktig måte hjelper helingsprosessen å være mye større og raskere. Mange av samfunnets sykdom ble overvunnet, eller blitt mye bedre i det minste, med fremme av god hygiene. Visste du at i tidligere århundrer, ble operasjonen utført i urene rom, ble ingen håndvask eller sår-rensing gjort som en selvfølge, ble kirurgiske instrumenter og til og med ark gjenbrukes fra pasient til pasient? Vi vet nå at grunnleggende renslighet er avgjørende for god helse på grunn av infeksjon risks.The største faktorene som gjør akne problem er tilstoppede porer og bakterier som bygges opp i dem. Av denne grunn, rensing av huden er viktig for å hindre re-infeksjon fra en pore til en annen. Hvor ofte må jeg TRENGER å vaske ansiktet mitt Mange studier om rensing har blitt gjort viser at en bedring i akne og den beste rutine er å vaske ansiktet to ganger om dagen - morgen og kveld. Under dette er ikke tilstrekkelig og mer enn dette synes ikke noe bedre, og noen ganger har vist seg å gjøre situasjonen verre ved å irritere huden for mye. Selvfølgelig, hvis du skal ut på kvelden du vil vaske før du påfører sminke og igjen på returen hjem for å fjerne sminke før du går til bed.WHAT VIL jeg bruke til å rense huden min? Det er mange rensemidler på markedet, med forskjellige typer for tørr, normal og fet hud. Noen er medisinert, noen er av naturlige ingredienser, noen er skummende renseprodukter, mens andre har en grov tekstur for å hjelpe exfoliate det øverste laget av (død) hudceller. De to viktigste tingene du må se etter er ordene "non-comedogenic" og "medisinert" (eller "anti-bakteriell"). Non-comedogenic betyr at ingrediensene ikke vil tette porene. Medisinert eller Anti-bakteriell betyr at det bidrar til å bekjempe bakterier i pores.HOW bestemmer jeg hva du skal bruke? Det er best å diskutere med apoteket hvilket alternativ som passer deg individuelt heller enn bare å velge noe hyllevare for deg selv. Dette er fordi hver type vil ha fordeler og også noen bivirkninger som du trenger å vite om, for eksempel, kan du ikke være i stand til å gå ut i solen. Du ønsker ikke å kaste bort pengene dine eller kjøpe noe som kan gjøre ansiktet ditt verre. Du kan også trenge noe mer, for eksempel en medisinert krem ​​for å søke etter vask ansiktet og på apoteket kan foreslå dette eller henvise deg til legen din dersom en resept er needed.HOW rengjør jeg huden skikkelig? Følgende er en generell tilnærming mot å vaske ansiktet. Det er en grunnleggende rutine som alle bør gjøre, uansett hvor ille din akne er. Følg trinnene som de gjelder for din spesielle routine.First av alt, får badet vasken området klar med rensemidler, tonere, fuktighetskremer, kremer etc.You vil også trenge håndsåpe, hår-band eller hår-klipp, rene hånd- håndkle, rent ansikt håndkle, noen ansikt-pads eller bomull-ull balls.STEPS: 1. Vask hendene med håndsåpe under rennende varmt vann og tørke dem på rent håndkle. Dette er svært viktig slik at du ikke bruker skitne hender for å rense face.2. Hold håret tilbake fra ansiktet ditt med et hår band eller clips.3. Fukt ansiktet med varmt water.4. Påfør rensemiddel, ved hjelp av fingertuppene i en mild, sirkelbevegelser. Sørg for at du rengjør pannen, helt opp til hårfestet ditt, under haken og selv ned på neck.5 din. Skyll av med varmt water.6. Klapp forsiktig tørt med rent ansikt towel.7. Bruk en bomullsdott-ull ball eller pad for å bruke toner. Klapp eller tørk forsiktig, som dekker alle områdene like cleansed.8. Vent til dette tørke, bør det ikke ta long.9. Bruk fuktighetskrem, igjen ved hjelp av fingertuppene i en myk bevegelse og dekker hele ansiktet og halsen. Moisturising nakken fra en ung alder vil redusere risikoen for en rynkete halsen senere i livet. Ytterligere tiltak kan inkludere å bruke en solkrem (selv om en god dagtid fuktighetskrem bør ha en solfaktor på minst 15) og god kvalitet make-up hvis du skal ut. Ikke glem å fjerne make-up når du kommer hjem
Av: Annie Acne