Akne er en betennelse i talgkjertlene i huden, og det meste skjer på ansikt, nakke, øvre bryst og rygg. Det kan la permanent åpne porer og arr på huden. Den eksakte grunnen til at akne påvirker noen mennesker verre enn andre er ikke helt kjent, selv om arvelighet synes å spille en rolle. Andre medvirkende faktorer kan være: • endringer i hormonnivåene i puberteten eller hele menstruasjonssyklusen • utilstrekkelig kosthold (mye fett, sukker eller jod, eller lite næringsstoffer) • mangel på mosjon og dermed dårlig sirkulasjon og oksygenering • dårlig immunforsvar på grunn til andre livsstil eller helsemessige forhold • svak lymfesystemet som resulterer i dårlig eliminering av giftstoffer fra kroppen • visse legemidler som jodider og bromider, steroider eller noen p-piller • skitt, olje eller kosmetikk blokkerer porene • stresset • fysiologiske mangler som mangel av noen enzymer som er involvert i metabolske prosesser, vanligvis hereditaryAll disse faktorene kan føre til sebum (en fet substans som produseres av kjertler i huden) for å bygge opp, spesielt i fet områder. Overflødig talg kan blokkere porene, noe som resulterer i whiteheads og hudormer. Disse kan i sin tur bli smittet når bakterier komme inn og nyte omgivelsene. Pore ​​blir betent og pus-fylt, noe som resulterer i kviser. Når denne betennelsen er alvorlig, kan store smertefulle cyster form.Most naturlige terapeuter mener at enkelte hudsykdommer, som akne, er kroppens reaksjon på "gift" i systemet. Huden er en eliminering organ slik det er å prøve å rense kroppen for et overskudd av noe som vil skade den. Derfor naturlig rettsmidler er myntet mer på årsaken til denne ubalansen i stedet for symptom på acne. Men det er også naturlig aktuelle programmer som kan hjelpe huden til å avskrekke infeksjon, redusere betennelsen og forebygge eller behandle arrdannelse. Behandlingen vil trolig ta rundt seks uker før forbedring er lagt merke til. Noen av de naturlige behandlingsformer /terapeuter som kan være nyttig er - • Naturopathy - bistå med kosthold, ernæring og kosttilskudd for avrusning, immunsystem, og bygge opp noen næringsstoffer mangler og balansering hormoner • Herbalism - kinesiske, ayurvedisk og vestlige naturmedisinere kan bistå med hormon regulering • Aromaterapi - eteriske oljer er nyttige for huden, avrusning og følelser • Bach og Bush blomst rettsmidler - nyttig for rensing av huden og emosjonell støtte • Homeopati - individuelt skreddersydd for grunnloven din bistår på alle nivåer • Akupunktur - kan arbeide lokalt for å fjerne kviser og systemisk å fremme immunforsvaret, fordøyelsen, eliminering, hormonelle balanse og stressreduksjon • Kiropraktikk og Osteopati - kan hjelpe ved å optimalisere organfunksjoner og immunsystem • Massasje - lymfatisk drainiage kan bistå i å eliminere giftstoffer, spesielt kombinert med aromaterapi • Shiatsu - kan jobber alle organsystemer å fremme riktig funksjon • Refleksologi - fungerer systemet poeng å balansere hormoner og forbedre eliminering • Yoga - fremmer trivsel på alle nivåer, spesielt god for lymfesystemet • Meditasjon - bistår med å redusere stress og kan balansere følelser • Rådgivning - kan bistå med å håndtere nød om utseende og selvtillit, samt ta opp eventuelle underliggende årsaker som kan bidra til akne itselfWhat du kan gjøre: • Alltid diskutere behandlinger du bruker med din helsepersonell som noen behandlinger brukes sammen kan redusere hver ens fordeler • Sørg for at kostholdet er lav i fett, mye fiber for å bidra til å eliminere giftstoffer og høy i vitaminer og mineraler for å hjelpe kroppen gjenoppbygge celler, slik at huden å reparere seg selv • Unngå å plukke eller klemme da dette kan øke betennelser og spre smitte • Unngå å berøre den berørte huden med fingrene eller noe annet som kan overføre skitt eller bakterier som forårsaker reinfection i porene. Kontroller at telefonen er regelmessig tørkes da dette ofte berører deler av ansiktet • Drikk mye vann - minst åtte glass per dag for å skylle ut systemet • Lær hva som stresser deg og hvordan du best kan takle • Hold den berørte huden ren og forsiktig eksfolierer regelmessig for å fjerne døde hudceller, selv om overdreven vasking og sterke såper kan forverre tilstanden din • Unngå å vaske med vann som er for varmt • Gni resten av huden på kroppen din med en loofah i dusjen kan forbedre din lymphatic systemet fungerer og sirkulasjon • Facial massasje daglig hjemme med essensielle oljer bistår med lokale symptomer • Barbering kan irritere huden din. Hold barbering til en Minimal, barbere i retning av hår vekst og vurdere å bruke en elektrisk barbermaskin • Prøv en ansikts dampbad for å åpne porene og gi bedre rensing • Ansiktsmasker, spesielt leire kan trekke mange giftstoffer ut av huden din. • Alltid sørg for at huden er ren før du bruker noen cover-ups eller make-up
By:. Annie Acne