Lider av akne kan være veldig frustrerende . Jeg vet mange tenåringer som bare ønsker å skrike hver gang en ny steiler sitt uønsket hodet . Men her er fangsten - dine følelser spiller en stor rolle i utviklingen av akne . Bli sint, frustrert og stresset om Acne vil gjøre tilstanden verre . Stress og angst fører til store endringer i kroppens kjemi. Stress kan føre til , og er forårsaket av depresjon , tristhet , sinne , umyndiggjøring , lonliness , isolasjon , frykt , angst og en rekke andre negative følelser . Stress endrer søvnmønster og måten kroppen din fordøyer mat. Det kan ikke bare utløse forstyrrende matvaner som for eksempel under eller over spise men stoffskiftet og sentrale nervesystem selv vil reagere på kroppens kjemi , forårsaker kjemiske og hormonelle ubalanser . Vår hud er ofte det første tegn på at stress blir et problem i kroppen din . Du vil kjenne deg selv når du ser på noen fra en avstand som deres hud ofte gjenspeiler deres mentale tilstand . Blir stresset da ikke bare vil forverre en allerede eksisterende akne problem , men kan også være den underliggende årsaken til det. Avkobling, så må være en sentral komponent i enhver Acne styringssystem. Gransker avspenningsteknikker som yoga , meditasjon eller bønn er et viktig skritt å ta. Å være sint vil bare gjøre problemet verre . Mange mennesker har kommet seg alvorlige Akne problemer bare ved å følge en enkel meditasjon og avslapping rutine. Å være tenåring er stressende nok uten å få enda mer engstelig fordi du har Acne . Alle voksne har overlevd å gå gjennom denne fasen av livet , og du vil også
By: . Annie Acne