Forskere er delt med hensyn til om det er visse matvarer som kan forårsake acne.The Journal of American Medical Association skrev at «Kosthold spiller ingen rolle» ikke så lenge ago.However, har det vært så mange tilfeller der bevisene tendens til å vise det motsatte at de ikke kan avvises lenger. Pålitelige vitenskapelige studier, slik som de regissert av Loren Cordain, PhD, er nå definitivt si: selvfølgelig, spiller det daglige kostholdet en rolle i acne breakouts.So hva er matvarer som kan være til nytte for deg, hva er de matvarer som forårsaker acne Populære visdom: Fet mat kan skade leveren, overdrevent salte matvarer påvirker nyrene, kan lungene bli skadet gjennom urimelig alkoholforbruk, etc. Alle dine organer kan bli påvirket positivt av en sunn, moderat diett bestående av mat av god kvalitet og negativt påvirket av opposite.And noen ville ha oss til å tro at huden, vårt største organ, forblir immun mot våre kostvaner? Selv om B-gruppen vitaminer har vist gode resultater i å forbedre huden aspektet? Vennligst ikke tvil om det: det er matvarer som forårsaker acne.From vitenskapelig synspunkt: Dr Cordain studie - Cordain L et al, Acne Vulgaris: en sykdom i vestlig sivilisasjon, Archives of Dermatology, Vol.18, s... 123 - har åpnet opp veien: selv om noen fortsatt ikke tror på hans konklusjoner, er mange andre nå ser på sammenhengen mellom mat og kviser, og håper at akne kan bli kurert på en naturlig måte, ved å spise riktig mat. Gamle og newIs det mulig å vite om våre forfedre fra steinalderen hadde kviser? Ja, faktisk! Noen «primitive» moderne befolkninger har fortsatt ganske mye de samme kostvaner som vi hadde i steinalderen, og forskerne kan studere dem. Og det de oppdaget er: tenåringer i de primitive bestander av Papua New Guinea, Afrika eller Alaska er kvise-fri. Så hvorfor er ikke våre tenåringer? Er matvarer årsaken? Hvis ja, hva er matvarer som forårsaker akne? Mye penger har blitt brukt på landbruksprodukter innovasjoner som tillater oss å høste større avlinger på kortere tid, for å skaffe større husdyr svært raskt, for å vokse seg større frukt og grønnsaker uten plantevernmidler. sant, gjør det oss til å mate flere munner, men kanskje på bekostning av kvalitet. Kan det også være til skade for helse? Når folk spiser kjøtt som kommer fra et dyr som har inntatt antibiotika eller hormoner eller begge, de pasning inn i kroppen og forverre hormonelle ubalansen som mange tenåringer erfaring, forårsaker hudproblemer som overdreven sebum produksjon, noe som fører til tette porer og til slutt, dårlige tilfeller av acne.Dairy produkter er like ille. Og hva med mat som er blitt behandlet med plantevernmidler, larvicides, gjødsel ... hva med GM mat? Påvirker de huden? La oss ta en titt på hvordan fast food restauranter påvirker huden vår. Vi er ikke her opptatt av kvalitet, men bare med avfall eliminering. Fibre, som ikke florerer i enten hamburgere eller ost, er avgjørende for eliminering av avfall fra tykktarmen. Uten fiber, at avfall til slutt går tilbake til body.Waste eliminering er også svekket av et overdrevent inntak av salt, sukker og kaffe. Hva mener du? Den dehydrering på grunn av noen av disse utskeielsene bremser ned eliminering. Selvsagt er mange av våre moderne kostvaner viser seg å være usunn, og kan særlig påvirke huden vår. Så nå som du vet hvilke matvarer som forårsaker akne er, er det opp til deg å gi dem en bred køye
Av: Joshua Mc Alister